歡迎大家收聽(tīng)家庭教育圓桌談第五十一期（上下篇）：你的孩子可以好好吃飯嗎（吃得有營(yíng)養(yǎng)）？
你們家孩子有吃飯問(wèn)題嗎？
是吃飯追著跑？還是厭食？吃太多？挑食等等發(fā)愁的問(wèn)題？今天我們邀請(qǐng)到了專(zhuān)業(yè)的美國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師來(lái)和大家一起聊一聊為什么孩子吃飯困難和孩子是否吃得有營(yíng)養(yǎng)這個(gè)話題。
本期分為上下兩篇，下篇主要探討有哪些食品智商稅可以避免，小孩適應(yīng)新食物至少需要十五次嘗試，家長(zhǎng)不要蓋棺定論；疫情后孩子們應(yīng)該吃什么提高免疫力？希望你喜歡這期播客，期待你的反饋留言！
嘉賓：：jingle，小宇宙播客《營(yíng)養(yǎng)不營(yíng)養(yǎng)》主持人，美國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師RDN，美國(guó)跨學(xué)科肥胖和體重管理專(zhuān)家CSOWM，哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)碩士MS，私人營(yíng)養(yǎng)師。
主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，學(xué)教育的哥大媽媽扣子
時(shí)間線：
0:00 – 02:40 Jingle因?yàn)檫^(guò)去家庭經(jīng)歷而選擇成為一名營(yíng)養(yǎng)師
02:30 – 07:30 有哪些食品智商稅可以避免？
07:30 – 13:20 小孩適應(yīng)新食物至少需要十五次嘗試，家長(zhǎng)不要蓋棺定論
14:00 – 16:30 成人的健康飲食營(yíng)養(yǎng)管理怎么做？
16:30 – 22:20 疫情后孩子們應(yīng)該吃什么提高免疫力？
22:30 – 25:20 有哪些營(yíng)養(yǎng)食物每周/每天必吃？
25:20 – 34:46 營(yíng)養(yǎng)怎么吃才健康？（自己做怎么吃，外賣(mài)怎么點(diǎn)？）
34:50 – 結(jié)束 營(yíng)養(yǎng)健康是長(zhǎng)期線，家長(zhǎng)孩子要時(shí)刻注意！
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