高膽固醇患病率飆升!3類食物把過(guò)高的膽固醇吃回去 | 漲知識(shí)

2024-04-21 06:00:0003:58 3774
所屬專輯:健康養(yǎng)生
聲音簡(jiǎn)介

據(jù)統(tǒng)計(jì),在1992-2007年間,我國(guó)居民高膽固醇患病率從4.9%升高至14.4%,而在2020年,《自然》發(fā)表的全球膽固醇水平研究顯示:中國(guó)已成為全球膽固醇水平最高的國(guó)家之一。那么問(wèn)題來(lái)了,膽固醇過(guò)高或過(guò)低,對(duì)身體都有什么影響?



用戶評(píng)論

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吃素、補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)、適量運(yùn)動(dòng)保證充足睡眠

果果xiao號(hào)

調(diào)節(jié)膽固醇還能從飲食入手啊,健康生活建議都在這里了。

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少吃多運(yùn)動(dòng)

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熬夜、高糖、高脂飲食,不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致

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