051 打回去，不只是反擊，更是自我救贖

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人久坐會引起脊柱彎曲變形，側(cè)肌也會衰弱，引起許多其他身體問題，從現(xiàn)在起多站，把坐著的痛站回去，站回健康的身體

by：剛仔讀書

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久坐容易出毛病，適當(dāng)?shù)仄饋磉\(yùn)動，加上選擇合適的座椅才有利于身心健康。

by：馬利亞的福分

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如何把坐出來的疾病坐回去

by：Ccc姐

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by：風(fēng)的剪影

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你是土豆嗎？電腦土豆還是沙發(fā)土豆？你所有的不適感都來自久坐！

by：承好ao

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日更一集【內(nèi)容簡介】無畏如少女，獨(dú)立如女人。一生溫暖淳良，不舍愛與自由。清醒|獨(dú)立|溫潤|力量，當(dāng)生活給你暴擊，請你勇敢地美回去。這本書，關(guān)乎你傾其所有去生活...

by：糖FM

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知道坐著能給你帶來多少病痛嗎？怎樣做才能避免坐出來的痛，快快關(guān)注訂閱本書，實(shí)用的方法帶走你坐出來的痛！

by：海棠依舊_燃音

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想想現(xiàn)在身體的感覺：是不是覺得頸椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些輕微麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少時(shí)間是站著或走動的？如果你覺得近來渾身上...

by：金軍芬

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《把坐出來的痛做回去》編著：羅芬芬，演播安特666，如果你是辦公室白領(lǐng)，宅家大神等久坐族，當(dāng)你感到腰酸背痛時(shí)，不妨來聽一聽這篇針對你的金玉良言，讓我們一起從基礎(chǔ)...

by：安特666

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by：小俊飛翔