成為別人的情緒垃圾桶？怎么辦？學(xué)會(huì)這三招！遇到朋友傾訴不絕，負(fù)面情緒爆棚，先別急。1. 醫(yī)不叩門，道不清傳，幫人要適度，別當(dāng)救世主，點(diǎn)到即止。2. 情緒泛濫時(shí)，轉(zhuǎn)移話題，適度沉默，帶Ta換個(gè)環(huán)境，冷卻情緒。3. 遠(yuǎn)離負(fù)能量巨嬰，守護(hù)自我界限，對(duì)不懂感恩的人勇敢說(shuō)不。家人亦如此，愛(ài)不等于無(wú)限容忍，保持距離，保護(hù)自己，也讓愛(ài)更健康。助人自助，點(diǎn)亮自己也暖他人，智慧應(yīng)對(duì)，讓心靈得釋放。
02:02 情緒爆發(fā)時(shí)，如何理智應(yīng)對(duì)與有效勸解？
04:04 學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)某聊瓦h(yuǎn)離負(fù)能量的巨嬰，保護(hù)自己的情緒邊界
06:07 保護(hù)自己的邊界線：如何應(yīng)對(duì)控制型父母和打壓式的家庭氛圍？
08:08 如何避免家庭矛盾的惡性循環(huán)？羅翔老師建議拉開物理距離！
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