停止內(nèi)耗，擁抱輕松人生！目標(biāo)驅(qū)動的時(shí)代，我們是奔跑的機(jī)器，忽略了沿途風(fēng)景。目標(biāo)讓人疾行，卻也讓幸福悄然遠(yuǎn)離。你，是否也被“這有何用？”“考不上怎么辦？”這些問題壓得喘不過氣？在目標(biāo)的鞭策下，我們學(xué)會高效，卻忘了如何感受快樂。成功背后，是魚的百萬年薪與不眠之夜，是達(dá)成一切卻迷失的苦笑。究竟是什么偷走了我們的幸福感？是忽略內(nèi)心的聲音，是對下個(gè)目標(biāo)的無盡追逐，還是活在他人眼光里的疲憊？聽聽我的聲音，一起探討如何不讓目標(biāo)變成幸福的枷鎖。在這趟心靈之旅中，找回真正的自己，學(xué)會與快樂同行。目標(biāo)重要，但感受當(dāng)下，享受過程，同樣不可或缺。你的生活，不該只是目標(biāo)的附屬品。
02:01 追求目標(biāo)的代價(jià)：情緒被壓抑的痛苦與幸福感的損失
04:02 忽略感受，追逐目標(biāo)的困境：剖析魚的問題背后的原因
06:05 被過度夸獎(jiǎng)的孩子：追求他人期待的困境
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