030 醫(yī)生的減壓處方(2)

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健康的「壓力」，是「動(dòng)力」的燃料。世界知名心理學(xué)家、美國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院院士多年壓力研究精華之作，一本幫你擺脫內(nèi)耗的7日實(shí)踐手冊(cè)——1天→接受不確定性；第2天→放...

by：中信書院

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壓力環(huán)繞著20-50歲的我們，無(wú)處不在。我們應(yīng)該學(xué)著去釋放各種壓力，決不能“負(fù)壓前行”！健康的精神面貌和身體才是我們前進(jìn)的基石，讓悠揚(yáng)的音樂給你安靜的心情，讓律...

by：紫金佩

2萬(wàn)

幫助你在喧囂忙亂的世界里，找回平靜、專注、清明、幸福。

by：禹婷婷

4.1萬(wàn)

by：小玉同學(xué)丫

12.7萬(wàn)

by：祝卓宏

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何盈盈心理減壓室，20分鐘趕走壓力共20講需要免費(fèi)獲得完整版或者需要更多海量免費(fèi)個(gè)人成長(zhǎng)心理學(xué)資源請(qǐng)?jiān)谖⑿殴娞?hào)搜索并關(guān)注解憂心理社現(xiàn)在關(guān)...

by：解憂心理社

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胡明瑜擺脫迷茫焦慮告別負(fù)能量做自己的減壓師共35講需要免費(fèi)獲得完整版或者需要更多海量免費(fèi)個(gè)人成長(zhǎng)心理學(xué)資源請(qǐng)?jiān)谖⑿殴娞?hào)搜索并關(guān)注解憂心理...

by：解憂心理社

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從此刻開始，讓我們擁有正念生活的喜樂自在。特別感謝本書譯者吳玲芝（和雅）老師！

by：彥青_Li

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歡迎你走進(jìn)心靈商學(xué)院，我們相信你通過(guò)學(xué)習(xí)應(yīng)用，一定能夠?qū)崿F(xiàn)你的夢(mèng)想與價(jià)值。純一老師，歡迎學(xué)習(xí)交流：18293284509（微信同步）先我們要學(xué)會(huì)靜心減壓，靜心對(duì)...

by：心靈商學(xué)院

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要努力，但是不要著急，繁花似錦碩果累累都需要過(guò)程。熬得住就出眾，熬不住就出局，你的野心大，所以沒資格停下。

by：九月天秤座