如何找回生活的精力和活力

5068

生活在數(shù)字化的時(shí)代，時(shí)間管理已不再是可行的解決方案。我們匆匆忙忙、風(fēng)風(fēng)火火；面對(duì)沉重的工作負(fù)荷，我們努力把每一天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)；我們上緊了發(fā)條，但我們卻徹底垮...

by：持之以恒的晚風(fēng)

1.6萬(wàn)

大家在工作生活中有沒有犯困的狀況呢？這些是什么原因造成的？怎樣才能保持精力充沛呢？這本書將告訴你答案。中讀、喜馬拉雅正版課程優(yōu)惠，歡迎加微信may545988...

by：火火火姑娘

4526

《精力管理》是一本能讓你的新年愿望實(shí)現(xiàn)的書！不是時(shí)間不夠用，而是精力沒管好！我們期待改變的發(fā)生，卻往往發(fā)現(xiàn)自己在原地掙扎。每一天的時(shí)間量是固定不變的，但是我們可...

by：中青文傳媒

361

by：付后堅(jiān)陳婉芬明芝教練

629

隨著科技的發(fā)展，人類已經(jīng)制造出超過400萬(wàn)種化合物、重金屬以及工業(yè)廢物，這使得越來(lái)越多的有毒化合物暴露在我們生活的環(huán)境中，空氣、水、土壤、飲食中，無(wú)處不在。這些...

by：功能醫(yī)學(xué)生活加

1469

by：心理咨詢師池煦的書屋

1萬(wàn)

在這里我會(huì)把平時(shí)看到的優(yōu)秀的文章都保存下來(lái)，并且錄制好上傳到專輯里面，一方面是起到一個(gè)記錄、保存和歸納優(yōu)質(zhì)好文的作用，另一方面是想把里面教我們積極生活的理論和知...

by：請(qǐng)叫我五狗妹妹

9392

這本書針對(duì)的不僅僅是惡心又可怕的伴侶。任何出現(xiàn)在你身邊的親密關(guān)系——包括家人、朋友——讓你產(chǎn)生一種你自己很糟糕感受的人，都是“惡情人”。這類人，腦回路和健康的正...

by：北方的林檎

1599

一個(gè)西醫(yī)博士同時(shí)熱愛中醫(yī)的醫(yī)生的視角探討健康問題

by：皇甫醫(yī)生

1646

簡(jiǎn)介在過去的十余年里,朗達(dá)·拜恩的《秘密》已經(jīng)成為風(fēng)靡世界的暢銷書,其不容置疑的影響力為者帶來(lái)了巨大的改變?，F(xiàn)在,朗達(dá)·拜恩精挑細(xì)選出了不可思議、激動(dòng)人心、發(fā)人...

by：棋姐聽書