2024年6月起,國家衛(wèi)健委會同國家中醫(yī)藥管理局、國家疾控局以宣傳推廣新版的“健康素養(yǎng)66條”為主線,開展全民健康素養(yǎng)提升三年行動。國家衛(wèi)健委在官網(wǎng)發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能(2024年版)》,即新版健康素養(yǎng)66條。本專輯將根據(jù)國家衛(wèi)健委資料,陸續(xù)一一解讀這66條。
26. 膳食應(yīng)以谷類為主,多吃蔬菜、水果和薯類,注意葷素、粗細(xì)搭配,不偏食,不挑食。
27. 膳食要清淡,要少鹽、少油、少糖,食用合格碘鹽。
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