午睡掌握4個技巧，睡10分鐘也能抵2小時！ | 漲知識

2024-07-23 13:45:0005:34 3063

所屬專輯：健康養(yǎng)生

聲音簡介

都說“中午不睡，下午崩潰”，許多人都會選擇午睡來充充電。但當你在享受午睡的美好時，有一個問題也需要謹慎，那就是午睡時間！這可不是我隨便亂說，對高血壓患者來說，午睡太久就是中風的一大危險因素。

用戶評論

表情0/300

39健康網(wǎng)

話說，大家一般午睡睡多久？還有沒有什么午睡小神器推薦嗎？可以評論區(qū)踴躍安利呀~

2024-07舉報回復贊

音頻列表

1
???
猛地起身，兩眼一黑、頭暈？或是疾病信號，別忽視 | 疾病自測
5298
2024-07
2
???
午睡掌握4個技巧，睡10分鐘也能抵2小時！ | 漲知識
3063
2024-07
3
???
胎兒檢出“超雄綜合征”，引來超10萬網(wǎng)友勸打？天生壞種說可信嗎 | 熱點
2.3萬
2024-07
4
???
中國人為什么天再熱，睡覺也要蓋肚子？答案超出你想象 | 漲知識
3418
2024-07
5
???
我國超1000萬患者！阿爾茨海默癥重磅新藥上市，患者有救了？｜深觀察
3399
2024-07
6
???
打破認知！2類魚被發(fā)現(xiàn)有致癌風險，1類是明確致癌物？ | 飲食
2.3萬
2024-07
7
???
胃痛、反酸，怎么阻止胃炎進展到胃癌？老胃病患者要聽 | 39醫(yī)生說
1.8萬
2024-07
8
???
撓到出血，還是癢！夏季被濕疹坑到崩潰？如何治好得快｜他健康
4874
2024-07
9
???
這款摻了幾十種功效性藥材的“貴價酸奶”，要翻車了？｜熱點
4573
2024-07
10
???
折磨超3億人，疼痛成第3大健康問題！不要忍痛，要學止痛漲知識
1.7萬
2024-07

猜你喜歡

by：齊龍幼兒園

by：亞亞_ye

by：第一架波音797

by：幽簧琴歌

by：我就是熙熙

by：小曹老師CWL

by：優(yōu)行讀書文創(chuàng)印章唐

by：蝸牛妮

by：愛米時光

聲音主播

39健康網(wǎng)

1萬 12 64.8萬

簡介：39健康網(wǎng)官方賬號，旨在傳遞最實用的健康養(yǎng)生知識，關注中醫(yī)保健、女性健康、美容減肥、飲食保健、疾病預防等多個方面，將科學的健康生活理念貫穿日常，讓天下人更健康。

TA的專輯

午睡掌握4個技巧，睡10分鐘也能抵2小時！ | 漲知識

午睡掌握4個技巧，睡10分鐘也能抵2小時！ | 漲知識

用戶評論

午睡掌握4個技巧，睡10分鐘也能抵2小時！ | 漲知識

午睡掌握4個技巧，睡10分鐘也能抵2小時！ | 漲知識