自由書(shū)寫(xiě)讓我們重新審視過(guò)去，將曾經(jīng)的故事帶到當(dāng)下，觸發(fā)新的理解與感受。通過(guò)這一過(guò)程，我們不僅無(wú)法改變過(guò)去的事實(shí)，但能改變對(duì)它的看法，從而達(dá)到心理療愈。這個(gè)讓人既感到震撼又能獲得清明的經(jīng)歷，幫助我們重新選擇自己的生活路徑。如果想讓過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)變成資產(chǎn)，拿起筆來(lái)書(shū)寫(xiě)你的故事吧。
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