49.自我調節(jié)，卸載壓力

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卸載作詞：徐重來作曲：光澤程誕寧歌手：光澤發(fā)行日期：2022-8-30發(fā)行公司：杭州澤音文化傳播有限公司歌曲介紹：兩個人的陪伴變成一個人的獨白卸下對TA...

by：華語音樂

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新手小白上路，請多多關照。所有的努力都是為了讓自己變的更好，請大家見證我的成長，陪我一起變好

by：喬奚情

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你的焦慮大部分來自你自己，學會自我調節(jié)，享受幸福人生。

by：千帆過后1

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為抑郁癥，狂躁癥，焦慮癥，強迫癥，偏執(zhí)型人格障礙等心理疾病者，專業(yè)輔導自愈心理學，倡導做自己的心理醫(yī)生，深入淺出的講解，讓你擁有自觀，自查，自愈能力，通俗易懂的...

by：焦慮癥抑郁癥心理輔導

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心智化就是了解自己和了解他人的能力，本書講訴了人們如何在漫長的情緒發(fā)展歷程里得到這種能力并如何應用。

by：微笑心理

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by：玲瓏一家人

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by：金夏_FM