低自尊的真相：內(nèi)耗最高的情緒體驗(yàn)

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by：宋掌柜

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十五歲那年我第一次收到了男孩的情書，那時(shí)的我青澀懵懂，根本不知何為。只知道打開(kāi)情書的那一瞬間我的心跳加速，臉紅的像滴血的玫瑰一般，生怕被其他同學(xué)知道...

by：阿楠讀書筆記

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一個(gè)人改變的力量，來(lái)自于當(dāng)他感受到自己是能夠，并且正在被看見(jiàn)、被聽(tīng)見(jiàn)、被理解和被接納的時(shí)候。所以，當(dāng)你想要做出改變的時(shí)候，她是最懂你的那個(gè)人。.....

by：聽(tīng)知世界

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能掌控自我的人才是強(qiáng)大的人。自我匱乏者容易陷入討好別人、否定自己的怪圈，而太自我的人又容易蔑視規(guī)則、自私自利。主播將結(jié)合眾多真實(shí)接地氣、溫馨又感人的案例，用溫和...

by：單引號(hào)君

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自尊就是自我價(jià)值、自信地指標(biāo)，它對(duì)于一個(gè)人的心里生存至關(guān)重要。本書介紹了停止自我評(píng)判和自我否定的方法，有助于舊傷痊愈，終止妄自菲薄，幫助我們逐漸掙脫枷鎖...

by：聆析心理

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自尊對(duì)人的心理生存至關(guān)重要。認(rèn)識(shí)不到自我價(jià)值，很多基本需求就都無(wú)法滿足。評(píng)判和否定自己會(huì)讓你陷入深深的痛苦之中，你會(huì)像小心翼翼的保護(hù)自己身上的傷口那樣，想方設(shè)法...

by：FloraLU

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如果你已經(jīng)很努力了，但努力與成功卻無(wú)法為你帶來(lái)內(nèi)在的安穩(wěn)。仿佛一丁點(diǎn)的負(fù)面反饋和壓力就可以瞬間擊垮你。此時(shí)，你應(yīng)該明白：是你的自尊出問(wèn)題了。本書作者...

by：人郵知書

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by：沉默讀書

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【美】克雷格·馬爾金

by：瑪莎克蘭咖啡

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by：劉丹_5n