聲音簡(jiǎn)介
2017.10.23晴天 星期一 湖心亭公園
好!《每日一學(xué)草藥》，昨天講哪一味藥?。坑邢刹葜Q的人參。
人參它最厲害之處就是大補(bǔ)元?dú)猓簿褪钦f(shuō)脫癥、心力衰竭的用獨(dú)參湯。
單獨(dú)一味人參濃煎，可以把脫力跟心力衰竭給救過(guò)來(lái)，不要夾雜其他任何東西。
這個(gè)叫什么？叫藥專力宏。藥物是這樣，那人呢？人也是這樣，人專呢？力大！
所以昨天有學(xué)生問(wèn)我怎么做起事來(lái)啊那個(gè)手軟軟的，沒(méi)有力量。
我說(shuō)不專。專了就力大。不專就力小。
好像花灑你都把它散開來(lái)的那個(gè)水，只能拿來(lái)洗澡，你把它集成一點(diǎn)，那力量大得不得了，它可以切鋼板。水刀很厲害！
所以這個(gè)專注的力量是非常大的。有人說(shuō)什么東西最硬？他們說(shuō)最厲害的紅木家具最硬。
我說(shuō)不，一根繩子都比它還硬，為何呢？繩鋸木斷。一個(gè)專字，所以專字是最硬的，世界上最怕專注的人。硬漢就是長(zhǎng)時(shí)間專注于某一處而成就。
我們看人參你們要把這段話背下來(lái)！《神農(nóng)本草經(jīng)》講關(guān)于人參的，非常美麗，補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心意志。
補(bǔ)五臟，我們來(lái)首先講如何補(bǔ)五臟，心臟血不夠，心慌心跳。--人參龍眼肉。
金昌叔說(shuō)，他活到80多歲，凡是季節(jié)轉(zhuǎn)變或者到外面干活疲勞勞累，回來(lái)過(guò)后就搞點(diǎn)參粉，一點(diǎn)龍眼肉，水一沖下去，吃下去第二天起來(lái)又龍精虎猛。
那一次他在樹底下鏟草，我騎車走過(guò)去，他剛開始鏟，等我回來(lái)的話，那幾棵龍眼樹下的草統(tǒng)統(tǒng)被他掃完了。80多歲的老人干起活來(lái)像18歲的小伙子雷厲風(fēng)行，憑什么？
憑懂得草藥，加上干活有一顆專注的心。這個(gè)是補(bǔ)心的。
那肝呢？有些人肝虛的時(shí)候，最明顯的就是目暗不明，眼睛暗了，花了，不夠光明了。
在庵背村有一個(gè)老人他眼花，他說(shuō)不能煮中藥，他說(shuō)煮中藥有的時(shí)候會(huì)忘了，老年也健忘，癡呆都跟著來(lái)，他自己一個(gè)人在家煲的話會(huì)糊掉。
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我說(shuō)好，你就叫你兒子給你買點(diǎn)龍眼肉、枸杞子再加參粉，因?yàn)槿藚堁廴庠偌予坭阶?，它可以補(bǔ)心肝之血，然后以明眼目之光，可以養(yǎng)其真養(yǎng)臟腑精油。
吃了兩個(gè)多月，我在路過(guò)的時(shí)候，他好像一下變年輕了，以前是很少對(duì)人笑的。
他說(shuō)他眼睛好多了，以前一到傍晚，眼睛就看不到，我們當(dāng)?shù)亟须u眨眼，就說(shuō)那雞到一傍晚趕緊找籠子鉆，一到傍晚了，就說(shuō)連門都不敢踏出去，看不見(jiàn)。
現(xiàn)在他說(shuō)沒(méi)事，說(shuō)這個(gè)是血虛則暗，我們補(bǔ)他肝血，人參，枸杞子補(bǔ)夠肝血之光明，就像欲亮燈先點(diǎn)油。
好，我們?cè)倏囱a(bǔ)肺?？却?，氣喘，中老年人哮喘，秋冬天現(xiàn)在到了，發(fā)作很頻繁，一喘起來(lái)，徹夜難眠，上下樓梯啊都覺(jué)得氣喘，白天就多干點(diǎn)活又喘得不得了，晚上呢？晚上的話又喘到?jīng)]法睡覺(jué)。這該怎么辦？
在教師村，就有一個(gè)退休老師。我跟他一起上到三樓，他在二樓歇一下三樓再歇一下再走，心臟動(dòng)力不夠，肺氣不足。
人參，用泡參打成粉，再配合黃芪、枸杞子三味藥一起煮成水，那粉到最后可以沖進(jìn)去，不用多，每天的話就一小把。吃了半個(gè)月，上三樓他說(shuō)不用扶樓梯了。
因?yàn)榉螝庾懔?，肺氣一足他就不?huì)氣喘。肺氣不足啊，沒(méi)走幾步路都要喘一下，走快一點(diǎn)都不行。所以這是補(bǔ)肺的。
那補(bǔ)脾呢？脾胃消化不良的。老年人消化不良，一方面是胃中酸水少，一個(gè)是脾中陽(yáng)火不夠，少年人大多是胃中酸水少。
所以我們用山楂，烏梅之類的助它腸胃去消化食物，吃點(diǎn)酸酸甜甜的胃口馬上好。
但是老年人手腳都涼了，你再吃酸酸甜甜他就更冷。我們給他用什么？
用人參、大棗、生姜。元?dú)庾闼湍軌蚧葰饩毠葰?，元?dú)馓撗剑愠砸涣Ｃ啄愣枷涣?，喝一口水還脹在肚子里。
所以在三村有一個(gè)患者，他喝一口水都脹，我一看舌苔淡胖，完全就是脾虛嗎、用人參、生姜、大棗三味藥，我說(shuō)你各抓一小然后熬水來(lái)，用黨參也行，反正你熬濃水來(lái)喝看看。
他說(shuō)喝這個(gè)就能化得了，喝其他的化不了，一喝果汁就拉肚子。人家說(shuō)果汁很好，他一吃就拉肚子，所以是脾臟無(wú)火也！
我們給他人參、生姜、大棗、大棗乃脾之果，生姜能暖胃陽(yáng)脾陽(yáng)，而人參呢？能補(bǔ)五臟之氣。所以你的煤氣瓶是到充氣的時(shí)候了。消化不了。
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好！再看補(bǔ)腎的。腎氣不足最明顯的表現(xiàn)是什么？腰酸腿軟。
在珍仔圍義診有一個(gè)老人家腰酸腿軟，我說(shuō)，我們一開腰三藥過(guò)去效果就很好，他說(shuō)他沒(méi)辦法長(zhǎng)期煎藥，能不能夠有個(gè)小小泡茶方或者平時(shí)容易簡(jiǎn)便的。
我說(shuō)簡(jiǎn)單啦，你不是有核桃嗎？家里。
他說(shuō)有。你每天嚼服兩三個(gè)核桃，再還要送一點(diǎn)參粉，參粉用來(lái)溫開水一泡，那參粉加枸杞子，枸杞子補(bǔ)肝，同時(shí)還能夠補(bǔ)腎。
所以人參強(qiáng)大他心肺，枸杞子暖他的肝腎，核桃能納氣歸腎，他說(shuō)這種吃法，每天只需要吃一次，他一整天都不會(huì)疲累。
本來(lái)以前一天要疲累好幾次，所以人參、枸杞子跟核桃肉它是可以助腎納氣，吃完過(guò)后腰不酸，腿不軟了，所以人家用大量祛風(fēng)濕的藥，去治治不好，我們補(bǔ)他的腎氣，腎精就能治好。
我們?cè)倏窗簿瘢ɑ昶?，人參它怎么安精神？比如說(shuō)，去干活人脫力了精氣神虛了。有些人他精氣神虛的表現(xiàn)是什么？腦子不靈光。
就說(shuō)精氣神弱走下坡,困難就比方法多。精氣神能走上坡，方法總比困難多。哈哈～
因?yàn)槟愕木珰馍褡銐蚝?，你可以大腦同時(shí)想通好幾個(gè)問(wèn)題，不足過(guò)后，一些想通的都會(huì)必須閉住了以前。所以這個(gè)是安精神的。
定魂魄呢？定魂魄，最重要的就是，一個(gè)人神不守舍，晚上做夢(mèng)啊都會(huì)夢(mèng)到一些鬼怪欺負(fù)他。這是什么？魂魄不定。
我們碰到晚上睡覺(jué)都不敢睡的，看到床就害怕，為什么？一睡下去那些亂夢(mèng)就過(guò)來(lái)了，搞得他心力交瘁，黑眼眶像熊貓一樣。
我說(shuō)，幸好你找到我們了，我們就是專門抓鬼的，哈哈，抓這些虛幻的鬼！用什么？
當(dāng)然我們不是像電視劇上僵尸先生那樣抓鬼，我們是用藥來(lái)抓鬼，他是用符咒來(lái)抓鬼，跟功夫。
用什么來(lái)定魂魄？桂枝湯加紅參來(lái)定魂魄。強(qiáng)大心陽(yáng)過(guò)后，陰暗面就會(huì)減少。
所以有些人說(shuō)，我平時(shí)老是樂(lè)不起來(lái)，很消極，不樂(lè)觀，很抑郁看什么事情都往壞處看，這個(gè)是心臟缺氣的表現(xiàn)。
用桂枝湯加紅參吃下去，他就會(huì)積極樂(lè)觀陽(yáng)光起來(lái)，所以這是一個(gè)樂(lè)觀湯。
張錫純把桂枝湯在傷寒論上放為群方之首。
為何呢？因?yàn)闃?lè)觀才是人生第一關(guān)，樂(lè)觀乃人生第一品質(zhì)。
那記者問(wèn)鄧爺爺說(shuō)，為什么你三起三落，最后還能挺過(guò)，他說(shuō)沒(méi)什么，我就是樂(lè)觀派的，哈哈哈！
跟你們講個(gè)小故事吧，有一個(gè)受傷的大雁在地下飛不起來(lái)。大家都笑話他，可它傷一旦好過(guò)后，就立馬沖上天上去了，大家就愣住了。
也就是說(shuō)，一個(gè)志在青天的人啊，他即使身陷逆境，等他一好，他又會(huì)重回藍(lán)天，所以要有鴻鵠之志。
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這個(gè)是定魂魄，那止驚悸呢？，驚悸就是心慌心悸，我們剛才講過(guò)了，心慌心悸是心臟缺氣血。用桂枝、甘草、人參、龍眼肉這些補(bǔ)心陽(yáng)，補(bǔ)心血的。讓心臟血?dú)獬渥悖敲大@慌，氣短汗多就會(huì)收住。
除邪氣。他怎么除邪氣？扶正與祛邪，所以虛人感冒要用人參。什么叫虛人感冒？人年老了偶爾一感冒，十來(lái)八天，甚至一兩個(gè)月都好不了，你用感冒藥沒(méi)有用，你用人參加感冒藥就管用。
所以上次吧鼻子老是塞，我問(wèn)他塞多久了？他說(shuō)這個(gè)月都是塞的。
我問(wèn)怎么樣最不塞，中午的時(shí)候最不塞。
啊，我知道了，就是身體陽(yáng)氣最足的時(shí)候最通。一到晚上就塞，屬于這個(gè)感冒狀態(tài)，你有沒(méi)有買那個(gè)感冒沖劑??？
他說(shuō)有啊，我說(shuō)你買感冒沖劑的時(shí)候再搞一些參片來(lái)泡水，同時(shí)服用，然后那感冒沖劑來(lái)吃了半個(gè)月沒(méi)吃好。
我說(shuō)你配參片就能治好，他說(shuō)真的嗎？試一試就知道，一試下去三天就好了！
所以人體虛感冒要人參加解表。叫補(bǔ)虛去邪，人參它能夠除邪氣。
明目-人參配枸杞子，他可以讓眼睛發(fā)光。
開心呢？人參加桂枝會(huì)讓心臟有動(dòng)力陽(yáng)光。
益智呢！健忘了人參配核桃肉。它可以意志或者配熟地，只要配上補(bǔ)腎的，腎主骨生髓，它的精華會(huì)上供到大腦。
好，我們?nèi)藚⑦€有很多精彩之處！
我們今天要跟大家分享一味藥。不知道以前講過(guò)沒(méi)有，或者略帶過(guò)我沒(méi)有大講。
這味藥就是我們年頭就開始種，種很多，到年底就會(huì)有收了。講過(guò)沒(méi)有？
這味藥啊它是食物跟藥物都是一絕的。很奇怪有那些世界跑步的冠軍啊，長(zhǎng)跑的哦，他居然是吃素，而且專吃山藥。
吃山藥能讓人肌肉豐滿，它是薯類藥。長(zhǎng)在地下，它的根莖能把周圍的精華都吸過(guò)來(lái)，封藏住，它的汁液是粘的，粘稠的，像腎精一樣它補(bǔ)腎。
它一煮它的味是香的，香能夠健脾。你一切開來(lái)它的色是白的，白還能夠補(bǔ)肺。所以是肺脾腎上中下三焦并補(bǔ)的一味藥物，叫山藥。
這味尋常的食物究竟有多么厲害？你們今天聽后就知道，看似表面上貌不驚人，在菜市場(chǎng)都能購(gòu)買到的，它卻是救命的神藥。
我們來(lái)看山藥的話。首先，第一它是能夠養(yǎng)生補(bǔ)虛的。
古代有一個(gè)神仙粥，神仙粥是什么？神仙粥就是，山藥跟芡實(shí)一起熬粥。
大家知道，有一個(gè)大詩(shī)人叫陸游。他活到80多歲的時(shí)候還寫詩(shī)，寫什么詩(shī)？寫?zhàn)B生詩(shī)。
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他說(shuō)人人啊都要學(xué)長(zhǎng)年，長(zhǎng)年就是活得很長(zhǎng)，不誤長(zhǎng)年在眼前，就說(shuō)想不到這長(zhǎng)年就在眼前，我得長(zhǎng)年養(yǎng)生法，只將食粥致神仙。
我得到延年益壽的方法，就喝粥可以喝到神仙。神仙就是說(shuō)活得很逍遙，身體很好，喝什么粥？
山藥粥，當(dāng)時(shí)的話他70多歲的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)頭暈眼花或者會(huì)覺(jué)得腰部酸酸的，寫詩(shī)的手寫到一半，有的時(shí)候后力不續(xù)。
他這時(shí)想到什么？想到要借助中草藥，養(yǎng)生粥。你看很多文人才子，中途郁郁而終，或者就說(shuō)天妒英才，命短。早年中醫(yī)如果功夫打得牢的話，這種現(xiàn)象可以避過(guò)去。
因?yàn)橹嗅t(yī)可以為你生命保駕護(hù)航，他一煲淮山粥就喜歡上了，一吃下去，那個(gè)詩(shī)啊，文思泉涌。
蘇東坡也很喜歡淮山粥，所以你們平時(shí)養(yǎng)成秋冬天就是吃淮山粥的時(shí)候，秋冬天的話，哎呀！這里還有一個(gè)小秘方太厲害了。是以前老先生留下來(lái)的。是秋冬天，夏天秋天，都可以服用的清補(bǔ)涼。
這是什么方子？就說(shuō)一個(gè)人體虛乏力，或者腦子不靈光疲勞，還好容易上虛火，這個(gè)吃下去通通會(huì)減掉。
清是什么？清能夠清心除煩，補(bǔ)呢？能夠補(bǔ)益力量。涼呢？可以涼血把毒給他解掉。主要就是山藥、大棗補(bǔ)脾，脾旺，四季脾旺則不受邪，就說(shuō)你脾旺了，你一個(gè)噴嚏都不會(huì)打，脾如果虛了，百邪都會(huì)干擾。
再配蓮子、芡實(shí)能補(bǔ)什么？補(bǔ)腎收澀，所以有些人夜尿頻繁的，腿腳酸軟的蓮子芡實(shí)一吃下去，小便就固住了，就不會(huì)那么頻繁了。
還要配什么？沙參、玉竹補(bǔ)什么？補(bǔ)肺。一吃下去老覺(jué)得容易上火的沙參玉竹煮水，陰虛火旺就會(huì)降下來(lái)。所以這是補(bǔ)肺。
枸杞子、龍眼肉補(bǔ)什么？補(bǔ)心跟肝是一起補(bǔ)的，它能養(yǎng)心肝之血，龍眼肉養(yǎng)心，枸杞子養(yǎng)肝。這樣再抓一把放上去，就多少味藥？
八味藥把五臟六腑的津油都補(bǔ)到，所以這個(gè)是養(yǎng)生延年的方子，其中以淮山為主藥，它藥食兼?zhèn)?，這個(gè)就是常見(jiàn)的清補(bǔ)涼秘方。
你到那藥店去，他會(huì)在這個(gè)方周圍去加減變化，里面的藥基本上都會(huì)用的，所以這是養(yǎng)生補(bǔ)虛的。
我們?cè)谇暹h(yuǎn)學(xué)習(xí)的時(shí)候，有一個(gè)患者長(zhǎng)期虛勞上火，那個(gè)人消瘦就吃了這個(gè)方子，三個(gè)月以后重了十多斤，虛勞上火的癥狀消除，又重新去工作，所以這是補(bǔ)虛勞損的養(yǎng)生粥，養(yǎng)生的方子。
好，山藥的第二種功效很厲害。慢性拉肚子。張錫純他推崇他說(shuō)一味山藥粥治這一切虛弱、勞損、兒童腹瀉，一吃涼的就瀉得厲害。
你纏綿拉肚子，一兩個(gè)月的，一般你連煮山藥粥，你可以拌點(diǎn)糖下去。甘能緩急。
山藥又能健脾，三五天就可以好過(guò)來(lái)，但請(qǐng)記住哦，只吃山藥粥，其他的食物啊，生冷黏滑，肉面五腥酒酪臭惡之物通通要戒掉，你戒得越干凈，這邊吃得越認(rèn)真效果越好。
所以有些人吃的效果沒(méi)那么好，我一看他熬山藥粥，哎呀，又是排骨，又是香料放了一大堆亂七八糟，治病就治病嘛，就說(shuō)養(yǎng)生就養(yǎng)生，要搞得干凈一點(diǎn)。就說(shuō)吃這些干凈的東西，身體就會(huì)少病。
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我碰到山西的一個(gè)醫(yī)生。他跟我講，他說(shuō)，他治療一個(gè)拉肚子，大半年的患者都好不了，他說(shuō)看了張錫純的書，跟我們跟診日記后，叫那個(gè)患者就服用一味山藥粥，吃了半個(gè)月全好了。
所以我們才有這樣一個(gè)總結(jié)，你只要碰到孩子拉肚子超過(guò)十天好不的，給他煮山藥粥，給他蒸山藥棍子，給他炒山藥菜，所看到所吃的統(tǒng)統(tǒng)是山藥，他就會(huì)好過(guò)來(lái)。
然后第三呢？它還能止咳?？人?，我們秋冬天的很多，告訴你秋冬天有一個(gè)東西是非常能夠養(yǎng)陰降火的，用那個(gè)柿餅。
如果你秋冬天現(xiàn)在開始干燥咳嗽，我們昨天就碰到有幾例是嘴唇干的，干咳的，你叫他用山藥跟柿餅一起煮。柿餅的話煮的話它可以治療燥咳。
張錫純有一個(gè)珠玉二寶湯，什么叫珠玉二寶湯？你這個(gè)一煮出來(lái)啊，那個(gè)粥啊，就像有珍珠有那個(gè)玉石一樣，為什么切片的山藥像白玉，而一個(gè)個(gè)的珍珠，就是薏苡仁，所以你用薏仁、山藥各二三兩，再加幾個(gè)柿餅進(jìn)去，一煮，煮爛了，然后就拿來(lái)喝。
薏苡仁如珠，山藥如玉，故號(hào)稱珠玉二寶粥，這個(gè)粥呢治療什么？治療你咳嗽啊老好不了，甚至晚上你都咳，一旦吃一點(diǎn)點(diǎn)煎炸燒烤，就咳得很厲害，那菜炒過(guò)火一點(diǎn)吃下去當(dāng)下就會(huì)咳的，就說(shuō)屬于那種虛火體質(zhì)的。
還有老年人老慢支，晚上咳到你睡不著覺(jué)，別人也睡不著覺(jué)了，白天趕緊煮珠玉二寶粥，山藥薏仁跟柿餅。
我們客家人叫柿餅，煮下去它能夠降肺，柿它是降肺的，所以秋的時(shí)候柿它就要往下掉了，它是速降肺氣。酸、澀往下降。
好，山藥的第四大功用，能健脾養(yǎng)胃。
健脾養(yǎng)胃有些人他那個(gè)動(dòng)完手術(shù)以后很弱，他問(wèn)我該吃什么？我說(shuō)山藥粥就專養(yǎng)術(shù)后體弱，還有得了癌癥放化療過(guò)后，身體不肯造血，那骨頭都會(huì)傷到，這是你用山藥、黃芪、枸杞子這幾個(gè)一起煮湯水過(guò)后。
奇怪，怎么它血細(xì)胞就說(shuō)掉下去它可以慢慢爬升起來(lái)。所以這也是貧血的湯方。人家治貧血就去補(bǔ)血。
我治貧血呢？健脾胃。為何呢？
中醫(yī)講脾胃乃氣血生化之源！那脾胃它是氣血生化的源頭，你看你一頓吃撐了，三天都沒(méi)有力氣，所以以前有句話叫做一頓吃傷十頓喝湯，就說(shuō)你一頓吃傷了，你十頓你都喝湯。為什么現(xiàn)在我去吃酒桌，或者什么？現(xiàn)在我就很少去。確實(shí)是朋友很好的，我吃前面吃三個(gè)菜，一桌十個(gè)菜，我都只吃前面三個(gè)菜，而且一吃完我是很快就放下筷子。
特別越到外面去我是越快放筷子。為什么呢？滋味美食留三分與人嘗，在家里平平淡淡的時(shí)候，吃多一點(diǎn)都沒(méi)所謂，為什么？
滋味平淡的時(shí)候啊，也要吃到七分飽，不要像很多人滋味平淡的時(shí)候，吃一半吃不到，滋味美的時(shí)候就吃飽滿。結(jié)果呢？餓又餓死了，撐又撐死了，哈哈，不如平平安安。
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什么叫平平安安？就說(shuō)規(guī)規(guī)矩矩的吃飯。這就是治療脾胃的。
如果脾胃虛了，那是胃下垂呢？胃下垂就是黃芪、山藥跟枸杞子，這個(gè)就是很健康的方子。
脫肛或者子宮下垂、胃下垂，慢性胃炎，這個(gè)一吃下去，他就會(huì)慢慢好。為什么呢？山藥黃芪粥，人老少病憂啊！
現(xiàn)在要講到第幾了？好，第五，它能夠固攝小便。
你去發(fā)現(xiàn)老人尿頻！我們知道有幾味藥尿頻的王牌藥--金櫻子、芡實(shí)、牛大力、巴戟天、枸杞子、蓮子這些都是尿頻的王牌藥！
如果你在加進(jìn)山藥去，效果更加理想。所以尿頻你用山藥加里面的任何三兩味藥下去，它都管用，尤其是中老年人尿頻。
有一個(gè)老人70多歲，那夜尿頻繁到一個(gè)小時(shí)不用又要去一次，到后面連水都不敢喝，水一不喝皮膚又干燥又渴，上面口又渴下面尿又多，一起檢查糖尿病。
糖尿病怎么辦呢？保健養(yǎng)生粥，山藥、蓮子、芡實(shí).
我說(shuō)你就熬這粥水，你平時(shí)不要喝那些涼水或者這些其他的水飲料或者那些茶水，就喝山藥芡實(shí)薏仁煮的粥水。
他有心吃了三個(gè)月，血糖降下來(lái)。晚上夜尿啊只剩下一兩次。他說(shuō)這個(gè)方子是保命的，他還介紹給村里其他的老人，基本上都有效，吃了身體都有不同程度的好轉(zhuǎn)。所以它能夠固小便。
那山藥第六大功用是什么？它能夠治療秋冬天皮膚干燥。
這個(gè)很多人感興趣，因?yàn)楝F(xiàn)在愛(ài)護(hù)皮膚的比愛(ài)護(hù)心的還多。哈哈，表面上是缺好的皮膚，實(shí)際上是缺一股精神。
老年皮膚干燥，甚至干癢的，她一睡下那皮膚一抓，就是那血痕干癢啊，這時(shí)用山藥一百克，再加首烏、枸杞子。你拿來(lái)煮水連服十天半個(gè)月，那皮膚自動(dòng)就會(huì)潤(rùn)起來(lái)。
因?yàn)槲餄?rùn)則密合無(wú)間，物燥則破綻百出。你看秋冬天一干燥，地它都裂開來(lái)，所以這個(gè)對(duì)于秋冬天干燥過(guò)后皮膚開裂效果也很好。
枸杞子補(bǔ)陽(yáng)、首烏養(yǎng)陰，山藥健脾，陰陽(yáng)并補(bǔ)，脾胃同調(diào)，所以皮膚干燥就很快好。所以這個(gè)對(duì)于中老年人燥、渴、煩的，它是用之無(wú)不效啊。
好，我們?cè)倏吹谄叽蠊τ?。山藥。山藥第七大功用它是能夠止遺精，精關(guān)不固遺精。
有一個(gè)小伙子，他遺精頻繁，人很虛累，叫他運(yùn)動(dòng)，他都說(shuō)沒(méi)力氣。
我說(shuō)我給你建議這款湯方，你吃了是很有力氣運(yùn)動(dòng)的，連跑步冠軍都要依靠他。
他說(shuō)什么湯方？我說(shuō)這個(gè)叫做飛毛腿方，吃了的話你的腿腳有力，善于奔著的。
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山藥、芡實(shí)、黃芪、大棗、枸杞子這幾味藥把它煮湯水，然后當(dāng)天喝了去運(yùn)動(dòng)，遺精當(dāng)天就好。
本來(lái)的話，他說(shuō)是嚴(yán)重到頭發(fā)都掉了，現(xiàn)在呢？現(xiàn)在慢慢又長(zhǎng)回來(lái)了。所以這個(gè)湯方它好在什么？好在它這些養(yǎng)陰血、健脾胃，滋潤(rùn)的統(tǒng)統(tǒng)都有。
所以平時(shí)身體差了，虛累了脫力了，你也可以用來(lái)去服補(bǔ)，它既然能夠治遺精，說(shuō)明它能夠固腎能夠澀精，能夠補(bǔ)充人體精氣神，人老就老在精氣神上，人壯也是壯在精氣神！
好!今天分享到這里更多精彩在明天。
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