「讀書吧！少女」的聽友們：
大家好！
你是否也總是忙于追求做事，卻忘了休息的藝術。一次意外的空檔，讓我深思——春生夏長，秋收冬藏，生活也需順應自然，適時“冬藏”。
從憤怒到領悟，從他人故事到自我反思，我發(fā)現(xiàn)對錯誤的恐懼與家庭的忙碌文化深深影響著我。
為何我們不敢犯錯，又不敢閑下來？
是時候?qū)W會享受無目的的閱讀，擁抱偶爾的慵懶，就像那些懂得在生活中插曲小憩的人。
是否你也曾逃避拖延，只因害怕不夠完美？是時候改變，讓心靈透透氣，不再讓“應該”綁架生活。
02:02 從焦慮到平靜：探尋休息與幸福的平衡之道
04:02 生命力特別強的人更要追求成長與休息之間的平衡
15:30原生家庭帶來的完美主義與忙碌心態(tài)
19:21 從繁忙到自由：探索心靈的轉(zhuǎn)變之旅
23:14 能量輸出與充電：了解身體的需求，遠離虛假的活力
34:51 不要總是陷入把錯過的事情都補回來的模式中
38:44 從焦慮到自信：人生設計課中的成長之路
42:36 認識自己，接受自己是我們永恒的課題
用戶評論
梨花正濃
挺好的
打燈等凳噔噔
觸動很深，容易陷入非黑即白的思維，其實生活沒那么多完美，接納不完美的自己才是真正的成長
弱柳扶風楚子航
平時工作安排緊湊，突然閑下來反而不適應了？
鯊魚拉架
從小被教育要努力勤奮，但很少教如何休息，適當放松其實是為了更好前進
小牛游子
厲害了、