600 認(rèn)知：改變的重點(diǎn)不是推翻自己，而是重建

2.1萬

by：纖顏微雪

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認(rèn)知行為療法主要療愈抑郁癥焦慮癥等心理疾病和不合理認(rèn)知導(dǎo)致的心理問題，它通過改變對(duì)己對(duì)人或?qū)κ碌目捶ㄅc態(tài)度讓人變得快樂。改變思維方式，你就能重拾快樂，遇見幸福的...

by：陽光燦爛的日子111

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CBT對(duì)情緒和行為的積極影響

by：鐘鳴_磐林心理

1.6萬

by：程浩27

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學(xué)習(xí)改變認(rèn)知學(xué)習(xí)改變認(rèn)知

by：叢海

3.1萬

人生的下半場，善待自己！不嫉妒，不攀比，不羨慕，不強(qiáng)求！別人的錯(cuò)誤懲罰自己！淺淺笑，輕輕愛，穩(wěn)穩(wěn)走，看淡得失！珍惜擁有，不負(fù)時(shí)光，不負(fù)自己。唯愿此生，歲月靜好！...

by：靈熙有聲

9.4萬

哲學(xué)家書本華說：“世界上最大的監(jiān)獄是人的思維意識(shí)”。我們每個(gè)人都被自己的思維牢牢的禁錮著，所以人的一生是不斷的對(duì)抗自己認(rèn)知局限的過程。人的認(rèn)知一旦得到突破，思維...

by：張鵬有聲

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觀念的正確性很重要，隨著時(shí)代的改變迅速調(diào)整自己的觀念也是非常重要的，觀念領(lǐng)先，行動(dòng)領(lǐng)先，成就領(lǐng)先。有人對(duì)一個(gè)來之不易的良好機(jī)會(huì)總是拿不定主意，于是就去問別人，問...

by：天卷博文

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認(rèn)知驅(qū)動(dòng):主動(dòng)做成一件對(duì)他人很有用的事為什么我們很努力卻總看不到希望?請(qǐng)走復(fù)制之路吧，創(chuàng)造對(duì)他人具有長久價(jià)值的作品或者產(chǎn)品吧!要有耐心，不要急躁，七年就是一輩子...

by：玩槍戰(zhàn)游戲的姜

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如何像孩提時(shí)那樣開啟無敵模式讓一切都順利進(jìn)行？這珍藏的秘密讓我來告訴你吧！

by：甜蜜蜜的糖糖