29 偏執(zhí)者的精神內(nèi)耗

123

拒絕焦慮，保持冷靜是我們應(yīng)該具備的一種能力。在面對(duì)壓力和焦慮時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)放松自己，采取有效的緩解方法，讓自己的身心得到放松和舒緩。保持專注于重要的事情，避免...

by：知識(shí)分子__

6.6萬

讓我們一起戒除“玻璃心”，培養(yǎng)“鈍感力”告別內(nèi)心的焦慮

by：安靜安寧安心

2.1萬

《擺脫精神內(nèi)耗》是一本致力于幫助人們擺脫負(fù)面思維和情緒困擾，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心寧靜與積極的生活態(tài)度的實(shí)用指南。在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會(huì)，許多人常常被內(nèi)心的煩惱、焦慮...

by：辰希情感治愈電臺(tái)

3.8萬

一本書讀懂偏執(zhí)者的天才與瘋狂！偏執(zhí)者覺醒的必讀書！發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)不足，成與敗，就在一念之間！內(nèi)容簡(jiǎn)介日常生活中，你是否會(huì)覺得自己與他人格格不...

by：墨梓七

3876

...

by：個(gè)人發(fā)展課堂

11.5萬

精神內(nèi)耗的人也必然在外部世界的問題中輪回按照在人類進(jìn)化史上出現(xiàn)的先后順序，保羅·麥克里恩把人體大腦分成了三個(gè)組成部分:※爬行動(dòng)物腦，俗稱本能腦，負(fù)責(zé)本能反應(yīng);※...

by：李宛袀

9226

“時(shí)間都去哪了？”本書作者為我們大家解決尋找分析，一直想給自己一點(diǎn)時(shí)間，卻又一直沒時(shí)間的我們，哈佛博士劉軒總結(jié)“與自己相處”的心理學(xué)行動(dòng)方法，解決不拖延，不等待...

by：主播張健萍

1.1萬

病嬌霍少的霸道愛情，讓人欲罷不能【內(nèi)容簡(jiǎn)介】十年前的一場(chǎng)意外，霍司昂失去了雙親，而這一切的罪魁禍?zhǔn)?，就是云柔的父親。他把云柔帶回家，所有人都說霍司昂菩薩心腸，可...

by：玉小鐲

9357

情有獨(dú)鐘軍婚破鏡重圓業(yè)界精英甜文簡(jiǎn)介：沈亦歡陸舟軍隊(duì)里大家都知道，他們的陸隊(duì)長(zhǎng)背上有一處夸張濃烈的紋身。像一幅畫，用最濃重的色彩與最明媚的筆觸畫下一枝...

by：呆棣_ig

13.2萬

有0-8歲小孩的父母注意了?。。≌?qǐng)用手機(jī)打開微信，搜索公眾號(hào)：【有娃必看】———為了你小孩的美好未來請(qǐng)好好看看里面關(guān)于育兒、兒童教育全方面的權(quán)威專業(yè)知識(shí)吧！

by：投資理財(cái)讀書圈