厭倦了職場(chǎng)的高壓和夏日的炎熱？是時(shí)候放松一下，來(lái)點(diǎn)不一樣的清新、解壓、放松話題了！
暫時(shí)放下工作的重?fù)?dān)，和大家一起聊聊咱們普通人如何在忙碌的生活中找到樂(lè)趣，培養(yǎng)有益身心的小習(xí)慣。
我們的主播呢，也會(huì)分享自己和朋友們?cè)谌粘Ｉ钪袌?jiān)持的那些簡(jiǎn)單卻有效的好習(xí)慣。
? 從P人的自我挑戰(zhàn)到主播們的日常成長(zhǎng)心得，我們將一起發(fā)現(xiàn)那些讓生活更加美好、更加健康的小TIPS~~
對(duì)我們感興趣的小伙伴記得訂閱我們?cè)偌余坂圬埼⑿?ID：Missupupu，拉你進(jìn)聽(tīng)友群（備注：喜馬拉雅，需要先訂閱節(jié)目后，給你拉女生聽(tīng)友群或者節(jié)目聽(tīng)友群）。如想加入帶薪摸魚(yú)薅羊毛群，請(qǐng)加Teddy微信ID：zjw950607
【本期時(shí)間軸】?
01:27 最近我們?cè)谯`行的好習(xí)慣&嘗試的好習(xí)慣~
04:29 輔助使用的一些小工具
06:31 《適合身邊人堅(jiān)持的時(shí)間管理法則，越堅(jiān)持越高效E79》
11:47 這些堅(jiān)持3個(gè)月，真的有成效在閃光！
19:58 警惕久坐這個(gè)慢性殺手！
26:49 如何讓我們的好習(xí)慣堅(jiān)持的更久一點(diǎn)？
【支持鳴謝】?
感謝CPA中文播客社區(qū)給予場(chǎng)地支持，讓我們的節(jié)目音質(zhì)擁有更高水準(zhǔn)~
【安利時(shí)間】?
身邊人
歡迎關(guān)注我們的另一檔聚焦個(gè)人成長(zhǎng)，職場(chǎng)和職業(yè)揭秘的節(jié)目。干貨信息量極大。
用戶評(píng)論
聽(tīng)友379588584
幾位主播說(shuō)到ian ，i，這種類(lèi)似的音都會(huì)漏氣，聽(tīng)著難受，好想抽她們嘴巴子。但是又想聽(tīng)聽(tīng)看有沒(méi)有干貨，唉～可能我太狹隘了吧
二丁目的長(zhǎng)島冰茶
內(nèi)容豐富，聊日常習(xí)慣很有收獲
依蓋隊(duì)小林
看書(shū)習(xí)慣真好，有啥書(shū)可以推薦？
聽(tīng)友413253901
早起冥想和跑步這些習(xí)慣真有用嗎？想試試，就怕堅(jiān)持不下來(lái)
可愛(ài)的小per友
一邊看書(shū)一邊摸魚(yú)，高手級(jí)別