瑜伽練習(xí)讓我們重新認(rèn)識(shí)骶骨的力量

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在這個(gè)專輯中，我們將深入探討PeteWalker的著作《不原諒也沒關(guān)系》。本書是一本關(guān)于創(chuàng)傷與康復(fù)的指南，旨在幫助讀者理解并應(yīng)對(duì)童年創(chuàng)傷帶來的情感影響。通過深...

by：琪鑫邪力

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這個(gè)音頻將引導(dǎo)你練習(xí)瑜伽課上的最后一個(gè)動(dòng)作——攤尸式。在這個(gè)放松的冥想中，享受瑜伽體式帶來的「果實(shí)」?！揪毩?xí)提示】*最好是躺著練習(xí)，注意不要著涼*適合...

by：聽友37562011

8萬

by：三寶地帶

574.9萬

在商界叱咤風(fēng)云的大人物穆先生背景成謎，手段狠戾，白手起家創(chuàng)下成功神話，卻身心俱疲，對(duì)周遭一切事物喪失興趣。一宗意外令他偶遇少年時(shí)代向自己告白，卻遭自己唾棄厭...

by：葉氏大辛巴

8.2萬

【上山之聲榮譽(yù)出品】《我們一起學(xué)瑜伽》深深的吸氣，緩緩的呼氣，在一呼一吸中去感受生命的每一個(gè)當(dāng)下，我們一起學(xué)瑜伽。當(dāng)你正想要安靜下來，想要放松，當(dāng)你的內(nèi)心想到了...

by：上山之聲

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在瑜伽眾多的贈(zèng)予中，瑜伽姿勢（asana）也許是最著名的了。Asana按字面譯就是“舒服的姿勢”。瑜伽姿勢不但有系統(tǒng)，并以精準(zhǔn)的方式調(diào)整身體、舒展緊張的肌肉和僵...

by：蕙蘭瑜伽陽光生活

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by：我是小閆閆閆

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瑜伽音樂，瑜伽練習(xí)和課程音樂

by：瑜伽客

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優(yōu)質(zhì)瑜伽音樂，調(diào)整呼吸放輕松，平衡身體放松自我

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

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優(yōu)質(zhì)瑜伽音樂，調(diào)整呼吸放輕松，平衡身體放松自我

by：KANJIAN療愈_靜心助眠