我們大家都知道，水是生命之源。任何事情或任何事物、任何生命都離不開(kāi)水。對(duì)于我們腎臟而言，我們中醫(yī)也提到過(guò)腎主水。西醫(yī)更清楚，腎臟是調(diào)節(jié)我們機(jī)體水液平衡的一個(gè)重要的臟器。
當(dāng)我們得腎病的時(shí)候，很多就會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂，出現(xiàn)浮腫。當(dāng)然我們這里提到的這個(gè)水，是我們平時(shí)對(duì)腎病來(lái)說(shuō)喝水的問(wèn)題，我們很多問(wèn)題就是水喝的太少了。只有充足的水分的攝入，才能保證我們腎臟對(duì)水液的一個(gè)代謝，對(duì)我們體內(nèi)毒素的排出。沒(méi)有這樣的足夠的水分，這是做不到的。所以，我的主張就是多喝水。
如果說(shuō)你水喝少了，那么就會(huì)導(dǎo)致我們最明顯的就是小便的顏色會(huì)變深，甚至變成褐色，而且會(huì)很濃縮的。這樣的情況，會(huì)容易繼發(fā)一些感染或者一些結(jié)石的形成。對(duì)我們腎臟，對(duì)我們機(jī)體沒(méi)有任何好處，所以要多喝水。但是前提是什么？就是你在腿不腫的情況下，如果你已經(jīng)有了一些腎臟的一些疾病，比如說(shuō)一些浮腫，那么你就要按照醫(yī)生的醫(yī)囑去限定水的攝入。如果沒(méi)有癥狀，像我們正常人，應(yīng)該是每天保證多喝一些水，盡量讓自己的小便是淡黃色，這樣才更好一點(diǎn)。
我們很多人做不到的，比如說(shuō)像我們現(xiàn)在更多的人出現(xiàn)一些高尿酸的一些問(wèn)題，實(shí)際上有很多時(shí)候和水的攝入也有很多關(guān)系，所以我建議就是水分的攝入是很重要的。飲料是不能代替水分的，因?yàn)轱嬃侠锖泻芏嗨忠酝獾囊恍┪镔|(zhì)，可能這些物質(zhì)對(duì)我們體內(nèi)代謝出現(xiàn)一些影響，所以我不建議去喝更多的飲料。
茶能不能喝？可以喝點(diǎn)茶的，但是不主張喝濃茶，喝點(diǎn)淡茶。比如說(shuō)，我們夏天可以喝點(diǎn)綠茶，冬天可以喝點(diǎn)紅茶，都沒(méi)有問(wèn)題的，但是也是不要太濃。因?yàn)檫^(guò)濃的茶里面和我們腎病相關(guān)的就是容易出現(xiàn)一些貧血，影響鐵的代謝，會(huì)出現(xiàn)這樣問(wèn)題的。如果你胃腸不好的話，你喝過(guò)濃的茶也會(huì)對(duì)我們的胃腸道有些影響的，所以要根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。
還有一個(gè)就是咖啡能不能喝？可以喝咖啡，但是你要根據(jù)自己的實(shí)際情況，比如說(shuō)我的睡眠就已經(jīng)不好了，咖啡它有一些咖啡堿，影響你的休息睡眠。
所以，水是要足夠的多，茶、白水、咖啡都可以適量。根據(jù)自己的情況，豐儉由人的這樣一種狀態(tài)。
我是岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎病內(nèi)科徐艷秋醫(yī)生，我的門診時(shí)間是周一周四上午專家門診，周三下午、周五上午特需門診。
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