冥想27 《學(xué)習(xí)專注——在寧靜中提升效率》

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正念冥想|7天正念專注力提升冥想|專注力大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：7天正念專注力提升冥想通過這個專輯的練習(xí)將會幫助我們提升專注力給自己一個內(nèi)在微笑，嘴角...

by：墨心島嶼

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實(shí)現(xiàn)入定的途徑。一切真實(shí)的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。一名習(xí)瑜伽者通過瑜伽冥想...

by：A奧特曼叔叔A

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【已更完】僅作自用，冥想都來自APP——GEIST（非廣告）最開始是為了玩里面的腦力游戲，沒想到發(fā)現(xiàn)了這個大寶藏，里面所有的冥想內(nèi)容我都非常非常喜歡，可惜軟件按...

by：夏爾_so

13.3萬

一句詩一場雨，帶上耳機(jī)，靜靜聆聽，不管白天或是黑夜，不管學(xué)習(xí)還是睡眠，相信會有你意想不到的效果。據(jù)說在遠(yuǎn)古時代，陰雨天時，蟲和鳥容易迷路受傷、遭遇雷擊等不方便尋...

by：復(fù)有詩書

6.8萬

by：效能思維精品讀書

2.8萬

這個專輯是冥想綜合練習(xí)，專注冥想關(guān)注我吧

by：彩虹譯讀書

1.3萬

大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：7天專注力提升冥想通過這個專輯的練習(xí)將會幫助我們提升專注心流體驗給自己一個內(nèi)在微笑，嘴角上揚(yáng)，聆聽每一個器官，每一個器官都...

by：墨心島嶼

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在這個信息碎片化的時代，每天有大量信息涌入我們的大腦，快節(jié)奏的生活和工作，侵蝕著我們本身很短暫的時光，讓人難以真正靜下心來，放松地去感受生活和自我，更讓人難以在...

by：希梓妍

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by：8888來自星星的Hana

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北大Dr.帥瀾讓孩子更專注的心理學(xué)共25講需要免費(fèi)獲得完整版或者需要更多海量免費(fèi)個人成長心理學(xué)資源請在微信公眾號搜索并關(guān)注解憂心理社現(xiàn)在關(guān)注...

by：解憂心理社