秋天到來,氣溫變化大,天氣干燥,虛弱的老人和小孩易受寒邪侵襲。頭部是陽氣最旺的地方,易受風(fēng)寒影響,導(dǎo)致頭痛、鼻炎甚至腦中風(fēng)等。日常應(yīng)戴帽,梳頭以促進(jìn)血液循環(huán)??诒鞘侵匾谰€,防寒保護(hù)需戴口罩。秋天臍部易受涼,需注意保暖,睡覺時(shí)蓋好肚臍,外出可貼身穿棉衣。讓我們一起健康過秋。
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