中國職場加班現(xiàn)狀：為什么你的加班可能還是違法的？你領(lǐng)過加班費嗎？E81

加班無可避免，但過量加班對健康和生活都有負面影響。勞動法明確規(guī)定了加班的時長上限：平時每天不超過1小時，特殊情況每日不超過3小時，每月不超過36小時。然而，很多企業(yè)通過規(guī)章制度和加班審批制繞開這些規(guī)定，員工常不知道自己應(yīng)得權(quán)益。

在本期節(jié)目中，我們再次邀請了備受歡迎的勞動法律師Tony，深入探討了那個讓無數(shù)職場人心力交瘁的加班議題。我們不僅解讀了加班補償?shù)姆蓷l文，更觸及了過度加班的敏感界限。Tony律師將帶領(lǐng)我們追溯中國職場加班文化的根源，分析其背后的社會與經(jīng)濟動因。

同時，我們也將普及勞動法中關(guān)于加班權(quán)益的相關(guān)規(guī)定，確保每位聽眾都能在加班的迷霧中找到法律的明燈。我們的目標(biāo)是提升大家對勞動法的認識，讓每個人都能在職場中捍衛(wèi)自己的合法權(quán)益，不再讓無謂的加班侵蝕我們的健康與生活。

【本期嘉賓】??

Tony，律所底層搬磚工，沒有dress sense的純技工，平時會讀點閑書。

Ps：因話題涉及到的一些討論略敏感，故我們在節(jié)目給嘉賓做了變聲處理，希望大家理解。

Tony往期參與單集《打工人都應(yīng)了解的職場權(quán)益保護，離職前學(xué)到就是賺到E54》

【本期主播】??

噗噗貓?，esfj→enfj，影視系出身的前快消、電商、媒體人。做播客是為愛發(fā)電，主業(yè)在醫(yī)藥行業(yè)從事醫(yī)藥營銷。

柚子?，estj、摩羯座，經(jīng)濟學(xué)出身，主業(yè)戰(zhàn)略運營，正接受現(xiàn)代主義洗禮的擰巴傳統(tǒng)山東女孩，主打“真誠交互世界”。

【本期時間軸】??

02:02 加班的界定知多少？你的權(quán)益保障了嗎？

09:23 加班的認定標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的？你的工作時長符合規(guī)定嗎？

18:45 中國職場為何難逃加班文化？

23:30 多勞多得：中國社會對勞動價值的認可標(biāo)準(zhǔn)變了嗎？

28:10 企業(yè)如何巧妙規(guī)避違法加班？

37:35 休息日與法定節(jié)假日加班調(diào)休，區(qū)別何在？

42:18 工作壓力與權(quán)益保護：如何找到平衡點？

46:59 如何界定工傷？打工人的工商權(quán)利知多少？

51:41 如何證明加班事實，爭取應(yīng)得的加班費？

【支持鳴謝】?

感謝CPA中文播客社區(qū)給予場地支持，讓我們的節(jié)目音質(zhì)擁有更高的水準(zhǔn)。

?【制作人】晴朗（商務(wù)合作、進聽友群請加Wy571829501）

?【后期制作】噗噗貓、柚子

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號外號外

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