情緒管理第46章共情的定義和作用是什么

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人不是靠心情活著，而是靠心態(tài)活著。網(wǎng)上有個話題討論度頗高：一個人真正成熟的標(biāo)志是什么？看到一個回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時能調(diào)整...

by：海霞煦時

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以平常心對待無常事，安然過完這漫漫一生。管理情緒一個人真正成熟的標(biāo)志是什么？看到一個回答深入人心：即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風(fēng)輕，低谷時能調(diào)整好自己，高處...

by：海霞煦時

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【內(nèi)容簡介】這是一本人人可掌握的情緒管理手冊。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У?、以更健康的方式管自己的情緒，從生理和認(rèn)知層面幫助我們重新...

by：中青文電子書

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你是否存在這樣一些問題？1、總感覺自己不夠幸福？不夠快樂？2、經(jīng)常情緒失控？甚至勃然大怒？3、總會和身邊的人比較、總愛和同學(xué)、同事、親戚、朋友進(jìn)行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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你是否經(jīng)常討厭情緒不穩(wěn)定的自己，羨慕情緒穩(wěn)定的人呢？一起來聽這本書，學(xué)著和情緒共處吧

by：颯颯的凱凱

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情緒管理是我們所有人的必修課程

by：簡單聲活

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打開自己，治愈自己，圓融自己

by：時間有毒2024

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情緒在我們的生活中起著重要的作用，它們可以影響我們的心理狀態(tài)、思維方式和行為舉止。然而，為什么情緒對我們產(chǎn)生如此深遠(yuǎn)的影響？這個問題涉及到多個因素，包括生物學(xué)、...

by：上海青1

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心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼在《情緒智力》中寫道：“學(xué)會不被短暫的情緒左右，我才真正掌控了我的生活。”在我既往解決的個案中，做好情緒管理往往能讓來訪獲益良多，比如：1...

by：蘇菲的有聲世界

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這是一本人人可掌握的情緒管理手冊這是一本人人可掌握的情緒管理手冊。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У亍⒁愿】档姆绞焦茏约旱那榫w，從生理和...

by：兩秀輕風(fēng)