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by:尾端圓滾滾er
by:蘇菲的完美世界
暴飲暴食的危害希望大家可以訂閱我的專輯,并關(guān)注我,歡迎評論、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏、點贊,投月票,希望讓更多的人看到,幫助到更多人。
by:孫華貴
這本書在我大學的時候治愈了我的暴食癥,可能我個人運氣不太好,大學畢業(yè)兩年后,又患上中度抑郁癥,因為這本書曾治愈過我,所以比較相信認知行為療法,朗讀這本書,也是希...
by:TinaChowSheldon
經(jīng)科學證明人類的潛意識是支配我們行動的源動力,通過正念冥想,為潛意識植入正向指令,會在不知不覺中糾正不良的飲食習慣與行為,堅持三個月會有驚人的效果!
by:康曦月1976
這里更多的是解決大家對于身材和食物的焦慮,學會接受自己,好好地吃飯。這里會結(jié)合大家給我的郵件(我的郵箱:luoshuashua@qq.com)分享正念飲食和營養(yǎng)...
by:羅耍耍和她的女孩們
本書運用ACT療法有效治療厭食癥,也適用于暴食癥,其他飲食障礙和減肥人群。
by:哇啦啦大二喵
強化認知行為治療(enhancedcngnitivebehaviortherapy,CBT-E)非常適合治療暴食問題,因為它的認知組成部分能解決暴食問題...
by:七閑的夏天
by:大黃貓讀書
看完這本美食小書,感覺以前吃過的早飯、小吃、便當、外賣、各大菜系各大中小餐,都白吃了~~~~~~錢也白花了~~作者才是吃貨境界。
by:青舟訪談360行
扭扭的哈熊
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