聲音簡介
你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊那些習(xí)慣早起的人，大都生活幸福、工作順利、運(yùn)氣也不錯。
有人說，從早起的時間可以推測出一個人的身份：
5點起床的，一般是老年人和家長；
6點起床的，多半是學(xué)生黨；7點起床的，大多是上班族；
11點之后起床的，要么是無業(yè)游民，要么是餐飲、娛樂業(yè)的從業(yè)人員；
下午2點之后起床的，是一群晝夜顛倒的夜貓子。
不同的起床時間，代表著不同的生活方式和職業(yè)。
早起這件小事，看著不起眼，卻在一定程度上，決定了我們的人生。
朋友小凡最近的狀態(tài)特別好，每天都是元氣滿滿，這源自于她近期的一個改變。
小凡是一個來自小城市的姑娘，為了盡快在上海扎跟，她每天拼盡全力生活和工作。
工作之余，她還堅持自學(xué)專業(yè)知識，每天不學(xué)到半夜12點決不罷休。
遇到老板臨時派活，更是加班加點，奮斗到半夜。
晚睡最直接的結(jié)果，就是晚起。
她每天起床就跟打仗似的，然后又匆匆忙忙地趕地鐵。
好不容易踩點到公司，可前一天的晚睡，再加上早晨的匆忙，耗費了她大量的精力，導(dǎo)致她一整天的精神都很低落，做事也沒有干勁。
有一天，小凡實在是疲憊極了，于是，她決定晚上早點休息，第二天早點起來再學(xué)習(xí)。
第二天，她破天荒起了個大早，一看時間，離出門還早，于是，她一邊聽手機(jī)上的英語課，一邊給自己做了一份豐盛的早餐。
接著從容去坐地鐵，還提前到達(dá)了工作崗位。
在一天的工作中，她發(fā)現(xiàn)自己充滿了干勁，效率也比平時提高不少。
嘗到甜頭的她，趕緊調(diào)整了自己的作息時間。
每天晚上11點準(zhǔn)時睡覺，然后第二天早起。
規(guī)律的作息，讓小凡感覺自己充滿了力量，也讓她對自己的生活開始有了掌控感。
現(xiàn)在的年輕人，大都習(xí)慣了晚睡晚起，如果第二天不用工作，恨不得睡一整天不起床才好。
你有沒有發(fā)現(xiàn)，放假的時候，總覺得時間過得特別快？睡一覺，假期就結(jié)束了。
就像過了一個假的假期一樣。
其實，不起床的日子，正在默默吞噬我們的時間和生活。
作家村上春樹是一位優(yōu)秀的小說家，我喜歡他的文字，更喜歡他的生活方式。在33歲那年，村上春樹立志要以寫作為生。接著，他便展現(xiàn)出了對自己生活的巨大掌控感。
他每天凌晨4點起床，然后立刻坐到書桌旁開始寫作。
一寫就是5、6個小時，直到寫滿10頁紙為止。
寫完當(dāng)天的10頁紙之后，他開始跑步、做翻譯。
一天的生活過得非常精彩。他說：“早起的人生，真的是有在賺的哦！”
深以為然。早晨起床之后的那段時間，是一天中的黃金時間，在那段時間中，我們擁有最飽滿的情緒和狀態(tài)。
而這種情緒和狀態(tài)，將會影響我們一天的生活。掌控了早起的時間，也就掌控了我們一整天的狀態(tài)。你連早起都做不到，還談什么掌控人生？
音頻列表
- 2天前
- 2天前
- 2天前
- 3天前
- 4天前
- 5天前
- 5天前
- 6天前
- 6天前
- 7天前
查看更多
猜你喜歡
用戶評論