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有人問:游飛老師,有些人很快就能恢復(fù)睡眠,有些人卻久久無法擺脫失眠,到底問題出在哪里?今天我們就來尋找答案!這是《睡眠心經(jīng)》三部曲的第2部,在第一部“從失眠...
by:弘奇
明白這些道理,擁有更好睡眠。先天睡功=平均2-3小時(shí)深度睡眠,精力旺盛,記憶力提升公眾號(hào):守一哥新浪微博:守一哥會(huì)睡功先天睡功為師門傳承道家內(nèi)功,與古代陳摶老祖...
by:守一哥會(huì)睡功
by:NewAge新世紀(jì)
《名醫(yī)講睡眠》是安忻睡眠門診推出的在線睡眠健康課程。課程主講人均為國內(nèi)知名睡眠科主任醫(yī)師,針對(duì)不同人群,通過通俗易懂的案例分析,為您詳解各種睡眠障礙的成因以及改...
by:安忻睡眠
【內(nèi)容簡介】在睡眠的秘密世界,神經(jīng)科學(xué)家佩內(nèi)洛普·A.劉易斯探索了大腦在夜間的活動(dòng),以了解睡眠的真正益處。她展示了當(dāng)我們的身體休息時(shí),大腦如何演練它在白天接收到...
by:大呂文化AI電子書
《郭媽的健康時(shí)間》邀請(qǐng)各大公立醫(yī)院醫(yī)生為您講解睡眠!
by:郭媽的健康時(shí)間
鬼谷子財(cái)商學(xué)院
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