自律為何總是失?。颗s收效甚微,原來是方法錯誤。本內(nèi)容介紹了一本書,講述兩種人格:計劃人和執(zhí)行人。只有像管理他人一樣,才可有效自律。通過調(diào)整方法,從計劃人和執(zhí)行人的平衡關(guān)系出發(fā),提供針對性支持,避免自我PUA,掌握正確管理方式,才能真正實現(xiàn)自律。好奇這些方法嗎?這本書將為你揭開答案。
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