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行動力泥潭｜人生中絕大多數(shù)事情，沒有萬事俱備。
你好，聽音如面，我是K11。
今天要聊的是，一個阻礙行動力的泥潭。
人生中大多數(shù)事情，沒有萬事俱備
文章來自KnowYourself 公眾號，
發(fā)表于2024年08月22日
最近我開始對徒步有了點興趣，在社交媒體上搜了幾次之后，系統(tǒng)就源源不斷給我推薦好看的登山杖、徒步鞋，還有馬卡龍配色的沖鋒衣，越看越喜歡。
瘋狂加購物車后，我截圖給身邊的徒步老鳥看，問她：怎么樣？這裝備夠齊全吧，一起徒步呀！
沒想到她回：你還沒徒過步準備這么多干嘛？徒步最重要的是先去徒步呀！先走出去才是第一步??！
回想我曾經(jīng)買過卻吃灰的裝備，好像過程都是這樣：剛開始接觸攝影就買相機，對咖啡感興趣就買了全套手沖工具，最后全閑置。
久而久之，這也讓我對自己有「三分鐘熱度」、「亂花錢」的認知，有時候看某個新鮮東西很感興趣，一想到我那些失敗又燒錢的嘗試，就立馬打消了去了解的念頭，掐滅了自己的好奇心。
但最近我意識到，可能不是我三分鐘熱度，而是花錢的順序搞錯了，消費不應該成為行動前的號角，而是行動后的獎勵。
對某個事物感到好奇時，我們完全可以先利用手頭的工具先行動起來，把買裝備作為行動后的獎勵，例如堅持跑 1 個月就獎勵自己一雙跑鞋、去 20 次健身房就獎勵自己心儀的健身服、拍 100 張照片獎勵自己一臺相機，等等。
這是因為——
花錢越早，下頭越快
很多人想運動了，就先買雙專業(yè)跑鞋，甚至買臺跑步機，以為咬咬牙掏出真金白銀，就能為了不浪費錢而堅持下去，東西買來后運動的動力確實迅速達到巔峰，但短期內(nèi)又迅速回落。
心理學家將這種現(xiàn)象稱為享樂適應，意思是無論某件事讓我們感覺有多好或者多糟糕，但隨著時間的推移，大多數(shù)時候我們的情緒水平（如興奮或滿足感）都會回到開始的地方。
如果只依賴于用消費來喚起情緒水平，就很容易讓人花錢越早、下頭越快。
而先穿現(xiàn)成的運動鞋、利用現(xiàn)成的場地先跑起來，把消費當做堅持跑步 1 個月的獎勵時，一切會完全不同。
《經(jīng)濟雜志》上有一篇文章建議，當一件美好又短暫的事情即將發(fā)生時，適當推遲這件事的發(fā)生往往會讓我們感受到更幸福，因為「期待」本身就是一種強烈的情感體驗。
想象一下，如果知道自己一個月后將得到一款心儀很久的跑鞋，這一個月的跑步動力都會變得強烈。
而腳踏實地地跑了一個月，已經(jīng)初步養(yǎng)成運動的習慣、也享受到運動所帶來正反饋后，這時候的消費也不會讓熱情迅速回落，而是把動力推向新的高峰。
于是，購物的快樂也享受了，好習慣也養(yǎng)成了。
另外，要避免掉入「過度準備」的陷阱
很多人想學攝影，總覺得要買臺相機才能開始拍；想做自媒體，先給自己買一堆燈光器材，最好再報個班兒；想健身改善體態(tài)，收藏了一堆教程，總覺得要找到最科學有效的教程后再開始。
總想要等到萬事俱備再行動，這是很多人都陷入的過度準備狀態(tài)。
過度準備就像偽裝忙碌的假動作，我們以為做好充足的準備，進度就到了 90%，離成功只差臨門一腳了，實際上這只是一種虛假的滿足感，只要還沒開始行動，進度永遠停滯在 0%。
為什么總想要過度準備呢？
根源在于對失敗的恐懼，
我們總覺得，如果有了更好的裝備，我們就會堅持行動下去，實際上，這反而是在給「不行動」找借口。
當別人問「你怎么還沒開始跑步？」的時候，我們永遠可以回答：等我新買的跑鞋到了/等我找到適合跑步的場地/等我學會正確的跑步方法/等我工作不忙了……
當你意識到自己在某件事上已經(jīng)過度準備了，不妨試著不管三七二十一，先行動起來，破除內(nèi)心的恐懼想象，放下萬事俱備的幻想。
人生中絕大部分的事情，永遠沒有萬事俱備，不能等我們準備好了才去做，先做起來，再調(diào)整。
先開始做，才能知道自己的真實需求
《營銷管理雜志》上的一篇文章表明，新手消費者因為對感興趣的領(lǐng)域還知之甚少，在消費決策上更容易受到周圍人的影響或進行社會比較。
這也是為什么，人在剛接觸一件事、有一點了解但實際了解不多的時候，最容易做出讓自己后悔的消費決策，或者是“別人說什么是什么”的生硬照搬。
聽健身教練猛吹一番就激情買課，上課后才發(fā)現(xiàn)自己壓根不喜歡在健身房舉鐵；跟著騎行老鳥買裝備買鎖鞋，實際自己騎行的時候才發(fā)現(xiàn)，以競技和速度為先的鎖鞋，并不適合自己的日常需求。
這些讓人后悔的消費決策，往往是因為我們壓根還不知道自己對它的需求是什么。
先用手頭能用的方法、渠道，讓自己行動起來，是了解自己真實需求的重要渠道。
比如想買雙跑鞋，就先穿手頭已有的鞋穿著跑一段時間，跑的過程中感受自己的偏好，對透氣性的需求、哪里容易磨，等等。
可能一通嘗試下來會發(fā)現(xiàn)，原來自己壓根不需要添置高價新款產(chǎn)品，基本款就能完全滿足現(xiàn)階段的需求了。
當然，還有一種可能，就是行動根本堅持不到消費的那天，這也說明了這項愛好其實生命短暫，那就更不用為它花錢了。
其實，細細觀察自己的生活會發(fā)現(xiàn)，那些最終大浪淘沙，在生命中持續(xù)被保留下來的物品，往往是因為能跟我們原本的生活節(jié)奏高度契合。它們的存在不是突兀的，而是日常生活的自然延伸。
這種契合源自于充足的行動、在使用中明確自己的需求。
如此，即使用了很長一段時間，每次拿起都依然有第一次使用時的滿心期待，用起來就是那么順手。
下面是一個關(guān)于長期主義的故事，
來自劉潤公眾號，作者劉潤，
發(fā)表于2024年09月23日
羅胖羅振宇可能是我認識的人里，最“對自己狠得下心”的人。他習慣于先把自己的宏大計劃公諸于世，再讓全世界監(jiān)督，倒逼自己完成。
10年的羅胖60秒語音、20年的跨年演講、20年的《文明之旅》，都是如此。
這也造就了他身上的一個典型標簽：長期主義者。
我問他，很多人都說長期主義很難，那些事情太宏大，我們一個普通人根本做不到。你最初究竟是從何做起的？
羅胖說，我們經(jīng)常高估長期主義的難度，其實在這個百花齊放的時代，真的一點都不難。
我說，你能舉個例子嗎？
羅胖笑著說，我給你說一個大學期間的故事。
那是一個暑假，羅胖待在學校沒有回家，想著兩個月時間，總得找點事情做吧？
結(jié)果你猜怎么著？羅胖去圖書館借來了130卷的完整版《史記》，用那個暑假，從頭到尾手抄了一遍。
我簡直震驚了，什么？手抄整本《史記》？未免太瘋狂了。
可羅胖說，聽起來很難對吧，其實真的一點都不難。不信我算給你聽，人寫字的速度大約每分鐘30字，每天抄5-6個小時，就能有1萬字。
史記全文50多萬字，每天1萬字，不到兩個月也就抄完了。
羅胖說，那時的他自己都沒有意識到，他像打游戲刷成就一樣，意外獲得了一個成就：
他成為了如今這個時代，極其罕見的手抄過完整《史記》的人。如果真要估算一下，全世界可能不超過10個。
可是這件事有什么用呢？
羅胖說，他后來自己也想過很多次，這件事它究竟有什么價值？
最終他的答案是，手抄《史記》這件事本身，幾乎沒有任何價值。
但那種對心性的磨練、那種對傳統(tǒng)文化的熏陶、讓他一直受益至今。
就舉一個例子，如今他做《文明之旅》，要閱讀大量的文言文史料。假如沒有那兩個月密集的抄寫《史記》，根本不可能做到。
羅胖說，這個時代評判人價值的維度那么多，你只要在任何一個維度扎根下去一點點，就已經(jīng)超過了99.9%的人。
就拿抄《史記》這件事來說吧，如果往前看三五百年，到明清時期，到那個只有科舉考試一條路的時代，哪有這種好事？
手抄《史記》這件事，它算的了什么？
什么都不算。
別說《史記》了，完整手抄二十四史都大有人在。
這個時代，找一個方向多扎下去一厘米，你就是世界冠軍。
我們經(jīng)常說，自己是普通人，做不到這個，做不到那個。然而，這到底是真的做不到，還是不愿意努力、怕麻煩怕失敗的借口？
每個對自己誠實的人，心中自有答案。
我們見過的人、讀過的書、做過的事，最終都會內(nèi)化成我們的一部分，我們只缺少一件事，扎根一件事，讓這件事串起我們過往的經(jīng)歷，然后你肯定會發(fā)出這樣的感慨，原來在這等著我呢。
做成一件事沒那么難，因為有耐心的人，并不多。
以上，我是K11,
祝你早安午安晚安。
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