芳香療法不僅能調(diào)理身體,還能改善情緒。精油既可涂抹、熏香,也可口服,不同方法適用于不同問(wèn)題。然而,用量需謹(jǐn)慎,注意選擇適當(dāng)?shù)钠骶吆拖♂尡壤?,避免直接接觸粘膜。特別提醒,柑橘類(lèi)精油具光敏性,需避光使用。孕婦和兒童用油有特殊注意事項(xiàng)。了解這些細(xì)節(jié),讓芳香療法帶來(lái)真正的寧?kù)o與放松。
用戶(hù)評(píng)論