? 前情提要：
如果說之前那期是針對愛情的戀愛指南，那么這一期似乎是針對工作內(nèi)耗的一份實(shí)用指南，有兩位反PUA大師坐鎮(zhèn)，我又拿自己獻(xiàn)祭了，很多話錄的當(dāng)下就想好要剪掉（畢竟我很慫），但剪著剪著，我還是硬著頭皮保留了。
僅為了這份對話的完整性，也為了講好「內(nèi)耗」這件事。
這又是一期完全無腳本的、無序的且隨意亂飛的話題，開錄前一天我記得扔了4個(gè)問題給兩位P大師，石沉大海，我想好吧，那我們就干脆開錄吧，聊到哪里算哪里，慶幸咱仨兒的默契在錄了半小時(shí)后漸入佳境，強(qiáng)烈建議能聽到30分鐘后，我保證你不后悔。
羔興是從不內(nèi)耗的，靠自己能力變現(xiàn)成功的自由職業(yè)者；
星星是從不會(huì)委屈自己的，對未來選擇有諸多疑慮的失業(yè)新手；
我是曾經(jīng)很委屈自己，現(xiàn)在想要學(xué)會(huì)不委屈自己，在現(xiàn)實(shí)和理想中尋找平衡的人；
其實(shí)我們仨兒在這個(gè)自媒體的眾多名人案例中，非常素，素到我都不知道有沒有人愿意聽的下去。
但星辰與大海，多得是繁星點(diǎn)點(diǎn)，每一顆平凡的星星和水滴，都有它自己的訴說，我們在說每一個(gè)普通人正常的情況，沒有什么年入百萬，粉絲百萬的故事，沒有什么光鮮亮麗、奪人眼球、遙不可及的社會(huì)身份的標(biāo)簽。
我們在說平凡的自己，在職場中遇到的問題，未來的問題，以及我們要怎么面對：
職場中，如何豎立自己的邊界感？
我們不能盲從權(quán)威，要對權(quán)威質(zhì)疑
怎么治愛PUA的領(lǐng)導(dǎo)？
提煉可遷移變現(xiàn)的能力
重啟人生后，你會(huì)選擇什么樣的職業(yè)？
……
歡迎聽友留下你的內(nèi)耗故事，我們一起評論區(qū)或聽友群見～。
?? 主播：
?Jessica：INFP，10年+互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品經(jīng)理，善良的人性觀察者，你生活的好朋友，一個(gè)常年喜歡寫文字、旅游、攝影的文藝青年。
? 本期嘉賓：
?星星：ENTP，射手，佛教徒。
?羔興：ENFP/TJ自由切，總被誤認(rèn)為是記者但的確是自己人生記者，一邊互聯(lián)網(wǎng)一邊醫(yī)療的創(chuàng)業(yè)練習(xí)生，反PUA資深選手，不知名年更博主，還挺會(huì)做爆款，遛菜市場也像旅行，正在努力做個(gè)有生機(jī)的創(chuàng)造者。
? 本期摘要：
00:39 我們不在職場的感受和原因？
07:27 內(nèi)耗，從永遠(yuǎn)等不來的消息開始
12:20 怎么治不太好相處的同事，愛pua的領(lǐng)導(dǎo)？
16:44 一個(gè)香水引發(fā)的「PUA」
19:59 職場中，需豎立自己的邊界感
23:25 遇上PUA，怎么懟天懟地懟領(lǐng)導(dǎo)
28:40 “指哪打哪”的內(nèi)耗……
31:10 我們要勇于對「權(quán)威」質(zhì)疑！
32:51 職場訓(xùn)練的是J人素質(zhì)
36:16 經(jīng)濟(jì)下行，職場進(jìn)入修羅場
38:42 職場中首先要尋找自己：可遷移變現(xiàn)的能力
45:23 1??J談為何放棄做產(chǎn)品
49:11 2??星星談醫(yī)療大數(shù)據(jù)夢想
56:17 3??羔興談如何走出職場
1:00:03 重啟人生后，你會(huì)選擇什么樣的職業(yè)？
1:03:00 復(fù)盤自己的職業(yè)能力缺點(diǎn)
1:07:11 你的能力不是為了公司而存在
? 本期音樂：
《Mondo Bongo》- Joe Strummer & The Mescaleros
? 相關(guān)信息：
?曲曲大女人：建立自己的人設(shè)框架
?《李誕脫口秀工作手冊》 李誕
?霍金：斯蒂芬·威廉·霍金（Stephen William Hawking） 著名物理學(xué)家
?SOP：特定工作中需要遵循的步驟和流程
?《重啟人生》 日本 2023 豆瓣評分：9.4
?錄制播客地點(diǎn)：CPA上海金鷹播客錄音室
? 關(guān)于《失控一點(diǎn)》
你有沒有喝了點(diǎn)酒，有點(diǎn)暈，想要說點(diǎn)什么的時(shí)候？你有沒有不便和家人朋友訴說，欲言又止的時(shí)候？別壓抑自己，來我這兒，我們一起聊聊天，哪怕失控一點(diǎn)也沒事，這就是我想要叫這個(gè)名字的初衷。
這是一檔關(guān)注個(gè)人成長｜生活｜工作｜女性獨(dú)立｜社會(huì)等泛文化的個(gè)人聊天播客，由前互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品經(jīng)理Jessica主播與制作，如果你也有興趣，歡迎加入聽友群，或與我聯(lián)系。
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