一個(gè)人最大的自律,就是能在日常生活中照顧好自己的身體。規(guī)律作息,給身體留一點(diǎn)調(diào)整的時(shí)間;堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),有助于保持身體的活力。好好照顧身體,是一個(gè)人對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)。身體越來(lái)越好,我們才能用更積極的心態(tài)、更飽滿的熱情過好每一天。
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