不完美，才美｜擁抱脆弱，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的力量

《不完美，才美》是美國社會(huì)學(xué)家布琳·布朗的一部經(jīng)典之作，她通過探討脆弱與不完美，引導(dǎo)中年女性正視自己的內(nèi)心。面對多重角色，我們常被追求完美所困擾，但布朗指出，真正的勇氣在于接納脆弱。書中強(qiáng)調(diào)，自我價(jià)值源自內(nèi)心接納而非外界評價(jià)。她鼓勵(lì)我們放下對完美的執(zhí)念，找到生活的真正滿足與平靜。這本書是四十歲女性心靈成長的指南。

00:02:04:擁抱脆弱：中年女性尋找內(nèi)心勇氣與堅(jiān)韌的力量

00:04:05:追求完美的陷阱：布朗的智慧引領(lǐng)心靈成長

00:08:07:下集預(yù)告：繼續(xù)精彩故事，不容錯(cuò)過！