如何緩解工作中的精神壓力和放松心情

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《干法》從字面上講，似乎是講述如何有效工作的方法，但其實本書的重點并不是講具體的工作方法，而是論述位于工作方法之前的問題。它著重闡述人生觀中的“勞動觀”“工作觀...

by：添銘讀書

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正念覺知

by：慧語禪音

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停止焦慮，擁抱幸福

by：心理咨詢鳳凰晴

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BBC、DK品牌作者愛麗絲·羅伯茨重磅作品，BBC人體與健康經(jīng)典科教紀(jì)錄片！詳解36個重要器官，48種常見疾病，60種保持健康的簡單方法！人人都要懂的身體使用手...

by：大菠蘿錢

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頭疼頭暈如何緩解本專輯收集了患者熱門問題，進(jìn)行分析，然后按照中醫(yī)和西醫(yī)的觀點，進(jìn)行全面的回答，希望幫助患者解決目前遇到的問題，早日康復(fù)，并讓大家注重養(yǎng)生保健，提...

by：孫華貴

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長期專注于職場提升與領(lǐng)導(dǎo)智慧管理等領(lǐng)域的研究。授課風(fēng)格：超強(qiáng)的感染，語言幽默而不失風(fēng)雅，案例豐富生動，講解深入淺出。詼諧中彰顯智慧，心靈的震撼，追求每一個細(xì)節(jié)和...

by：職場翹楚

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by：寧甲第

1.1萬

(想交流和進(jìn)我讀書群的聽友，威X，sewells)我們要用15年的時間影響一億人讀書，一千個家庭實現(xiàn)財務(wù)自由?！稛o壓工作一身輕》為什么你總是那么忙？不是事情...

by：企業(yè)家商學(xué)院

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工匠精神，是國家強(qiáng)盛的重要內(nèi)驅(qū)力之一；是企業(yè)打造百年品牌、基業(yè)長青的源泉；是精湛工藝傳承與突破創(chuàng)新的不竭動力。本書針對現(xiàn)實情況，從企業(yè)員工的角度出發(fā)，以工作為基...

by：九段創(chuàng)研社_鴻智博

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01課程介紹孕育生命是一個神奇而艱辛的過程，伴隨著生理上的變化，常常會讓孕媽出現(xiàn)一些不適應(yīng)的癥狀，那么該如何緩解這些不適，順利度過孕期呢？別急也別慌，...

by：廣州和睦家醫(yī)院