1771被管住了

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管住脾氣《半山文集》里有一段話：“世上并沒有那么多壞人，多數(shù)時(shí)候只是在負(fù)面情緒下，展現(xiàn)出來的舉止言行而已?！痹谏钪校覀兂?qiáng)調(diào)做好人和行善事。有時(shí)，行善不僅是...

by：海霞煦時(shí)

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現(xiàn)代人的飲食幾乎每餐都會(huì)包含糖分和不好的脂肪，我們的大腦在不知不覺中不可避免的對(duì)“糖”上癮。然而，“糖”和不好的脂肪會(huì)給大腦帶來不好的影響，使人覺得心情憂郁、浮...

by：悅讀燴

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做自己情緒的主人，扛得住挫折，頂?shù)米≌T惑，抵得住壓力。人生總有不如意，但情緒自控力強(qiáng)的人能控制自己的壞情緒，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，以友善的態(tài)度對(duì)待他人，讓自己幸...

by：天下書盟精品圖書

4.3萬(wàn)

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】也許你有以下問題：晚上不肯睡、早上不肯起；不吃或很少吃早餐；挑食或偏食；懶得鍛煉或基本不鍛煉；每天很忙但效率很低；網(wǎng)游控或微博控；一網(wǎng)購(gòu)就Hold不...

by：愛我偉哥

1.3萬(wàn)

by：殷老師錄音筆記

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180節(jié)拍跑步純節(jié)拍指的是每分鐘跑步的步伐數(shù)為180步，即步頻為180步/分鐘。這一節(jié)奏在跑步界被視為理想的跑步步頻，它代表了一分鐘內(nèi)雙足接觸地面的次...

by：夢(mèng)仟回

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】情緒自控力是我們每個(gè)人都應(yīng)該擁有的能力，它對(duì)我們的身體健康、心智水平、人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展等都有重要影響。本書從多個(gè)方面入手，論述了情緒自控力的重要...

by：天下書盟電子書

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】管理的最高境界就是管住人心，讓身邊的人口服心更服。只有這樣，才能發(fā)揮下屬的*潛能。要讓下屬心服，需要依靠的是行之有效的管理方法，而不是手中的權(quán)利。優(yōu)...

by：天下書盟電子書

3.8萬(wàn)

如何保持大腦健康？答案比你想象的更簡(jiǎn)單——控糖。美國(guó)腦健康與戒癮專家邁克.道博士，提供28天顛覆式的“糖腦康復(fù)方案”，幫助你管住愛吃糖的大腦，讓身體恢復(fù)健康...

by：貓貓喵嗚喵

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內(nèi)容簡(jiǎn)介“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章?！币粋€(gè)人從求職到升遷，從應(yīng)酬到閑聊，從批評(píng)到說服，無不需要管好自己的嘴，提高說話的能力。話說得好，小則可以討喜，大則...

by：蔬果園里的鮑鮑熊