開篇先和所有聽眾朋友道歉！本期節(jié)目錄制于國慶期間宏宏的假期旅行中，受限于網(wǎng)絡和交通環(huán)境，在雅典的咖啡店和羊伊遠程連線，音質(zhì)確實受到了一些影響，雖然后期用力補救，也肯定和之前正常節(jié)目的音質(zhì)有比較大差距。希望友友們多多包涵，宏宏給你們鞠躬啦?
有聽不清的地方也歡迎進群（添加微信bibuliaoye123）討論或者在本期節(jié)目下留言提問，主播會盡量多多回答大家的。也再次祝大家國慶快樂，假期快樂
歡迎你?畢不了業(yè)22期的聽眾，本期節(jié)目是關于宏宏在籌備2024年柏林馬拉松前期一個月突然受傷，努力康復并最終完賽的故事，配合上節(jié)前幾個交易日紅紅火火的A股港股市場，身邊朋友無論空倉的持倉的都在懊惱倉位沒加夠，借于此和羊伊開展了有關痛苦的討論。
所有別人說的苦以為的苦都不算苦，真正的痛苦對于我們而言永遠是那些預期之外、始料未及、脫離掌控的。其實痛苦就在那里，它是一場經(jīng)歷，只要跳過情緒，就看見精神的自由。
也謝謝持續(xù)關注宏宏傷情和柏林馬拉松動態(tài)的朋友們，確實在訓練的過程中遇到了一些短暫的小困難。但我真的以非常積極的心態(tài)在面對正在經(jīng)歷的一切：
我知道自己缺乏什么歷練，所以不會逃避，我可以解決。正因為你有能力跨越，這個考驗才會降。
如果我們可以學會轉(zhuǎn)念，從矛盾點入手，是不是可以習得一些“減輕痛苦感受”的方法呢？
“有人困在雨里，有人在雨中賞雨”。
06:14 疲勞是一個總量，運動損傷來自疲勞總量之和
14:52 忍過了所有的困難，真正的“崩潰”只需要小小一瞬間
30:34 市場漲了，身邊崩潰的人可比天天跌的時候多多了
35:13 不對抗，讓事情穿過自己，才會有神奇的彈性和張力
41:45 不接受的時候，其實我們所有攻擊的武器都是對向自己的
48:00 預期讓我痛苦？不，它讓所有人痛苦
59:02 國慶節(jié)快樂，享受假期，去感受自然和新鮮吧！
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用戶評論
四月王妃
宏宏是最棒的啊 加油呀