我們的友軍：抗氧化物

1.7萬

by：聞博先生

1.3萬

★為什么要看這本書？擔心流行性感冒等“傳染病”，害怕斑點、皺紋、白發(fā)等“老化問題”和患上癌癥、動脈硬化等“疾病”，到底該如何吃，如何搭配生活方式和運動防病抗老，...

by：東籬村居

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節(jié)目內(nèi)容：炎癥害怕我們這樣吃，吃對食物，有效對抗慢性炎癥主播介紹：分享書中真知識的主播適合人群：所有想低成本改善健康的人你將收獲：低成本指導(dǎo)生活

by：靈果書友會_微塵

257

by：國家人文歷史

2.9萬

by：聽青島

107

by：河南文藝出版社有聲書

440

健康的五大基石：均衡營養(yǎng)、適量運動、快樂心情、戒煙限酒、良好睡眠。

by：企業(yè)家商學院

3.1萬

為什么要抗氧化？抗氧化就是抗氧化自由基，是預(yù)防衰老的重要步驟。自由基會攻擊我們正常的細胞。這會使得皮膚代謝能力減弱，抵抗力下降，不僅更容易生成黑色素，還會帶來細...

by：瑩姐的元宇宙

5413

by：終極追求煙花燙

6.4萬

健康，是每個人都追求的東西是最大的財富，沒有它，就沒有一切。然而我們身邊，卻潛伏著一個摧毀健康的惡魔，一旦患上，你的生命就彷如進入倒計時……它，就是癌癥。每個...

by：凌云Mike