第258章不想休息的止水還是休息了

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致寶爸、寶媽：保護(hù)孩子的視力刻不容緩！這是我選擇用廣播形式的原因。這是一個(gè)特殊的“通識(shí)”廣播站，讓孩子知道多一點(diǎn)和自己成長(zhǎng)相關(guān)的知識(shí)，了解多一點(diǎn)和自己成長(zhǎng)相關(guān)...

by：聽丹藜嫲嫲廣播啦

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日更5集，不定期爆更！訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡(jiǎn)介】在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，主人公決定踏上一場(chǎng)為期30天的自我探索之旅。從第1天開始，他潛心研究睡眠藝術(shù)...

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非常經(jīng)典的瑜伽休息術(shù)，可以幫助你入眠，可以幫助你真正地從深層放松三種緊張：肌肉緊張、情緒緊張和精神緊張，讓你獲得身心健康，當(dāng)然，也是最重要的，它也可以幫助你在睡...

by：Bilqis陳蕓蕾

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其實(shí)，你累的不是身體，而是大腦科學(xué)正確的大腦休息法塑造不易疲勞的大腦▎內(nèi)容簡(jiǎn)介總是日理萬(wàn)機(jī)的人，有些疲勞是無(wú)法消失的。不論怎么休息，睡得再多，為何還是覺(jué)得很倦怠...

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