“一日一善，日日行善，眾人向善，幸福永遠(yuǎn)”。大家早上好！新的一天開始了，這里是紹興市爐峰慈善聯(lián)合會舉辦的《慈善文化平臺》欄目。我是今天的主播沁園。
今天，我和大家分享的內(nèi)容是由何瑞撰稿的《二十四節(jié)氣之寒露》
“吃了寒露飯，單衣漢少見?！苯裉焓嵌墓?jié)氣中的第十七個節(jié)氣——寒露，在每年公歷10月7日-9日交節(jié)。寒露，是深秋的節(jié)令，“寒”表示露水更濃，天氣由涼轉(zhuǎn)寒之意。
寒露節(jié)氣后，晝短夜長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。在中國民間，有“露水先白而后寒”之諺語，其意為經(jīng)過白露節(jié)氣后，露水從初秋泛著一絲涼意轉(zhuǎn)為深秋的“白露欲霜”。隨著寒氣增長，萬物也逐漸蕭瑟。我國的東北、西北地區(qū)已呈現(xiàn)冬季景象，千里霜鋪、萬里雪飄，與南方秋色迥然不同。
寒露分為三候：一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。意思是，此節(jié)氣中，鴻雁排隊列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；此時菊花已普遍開放。
寒露時節(jié)，農(nóng)事?lián)屒缣焓斋@和播種，有農(nóng)諺：“秋分早，霜降遲，寒露種麥正當(dāng)時?！北狈綉?yīng)播種完小麥，南方適時播油菜、種蠶豆等。華南地區(qū)將會出現(xiàn)一種災(zāi)害性天氣—綿雨，其特點為：濕度大，云量多，日照少，陰天多，霧日亦顯著增加，直接影響“三秋”的進(jìn)度與質(zhì)量。
寒露時節(jié)，很多地方有賞楓葉的習(xí)俗，“霜葉紅于二月花”說的也是這個季節(jié)。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論，這時人們便養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。有諺語說：“芝麻綠豆糕，吃了不長包。”這道出芝麻與綠豆都具有排毒的功能。此外，由于寒露與重陽節(jié)往往相近，人們在這個時節(jié)還要吃花糕，寓意“步步高升”。
在寒露這一天，古人有時還要取井中的水用來浸造滋補五臟的丸藥或藥酒，而今天大家則喜歡多飲枸杞菊花茶。古時人們會用寒露后新上的枸杞泡澡，這樣做可以使人精神煥發(fā)。今人如果嫌麻煩，那可以泡上一壺酒或茶，每天堅持喝，也能起到“和顏悅色”的作用。中醫(yī)還提倡寒露起居是早起早睡，早起能順應(yīng)陽氣舒張，早睡有利陰精收藏。規(guī)律的作息習(xí)慣有利養(yǎng)陰。
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