第47章 夏季開始，食魚鸛1

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夏季養(yǎng)陽(yáng)、少吃冷飲多曬太陽(yáng)熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理

by：中醫(yī)養(yǎng)生大道至簡(jiǎn)

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夏季的風(fēng)

by：最好的時(shí)光LT

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夏季養(yǎng)生保健應(yīng)注意三點(diǎn)：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分鐘，以消除疲勞，防病養(yǎng)生。二、飲食宜遵守“增酸減苦、補(bǔ)腎助肝、調(diào)養(yǎng)胃氣”的原則。三、春夏養(yǎng)陽(yáng)，養(yǎng)陽(yáng)重...

by：健康正能量

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適合中國(guó)人體質(zhì)的中醫(yī)養(yǎng)生，越來(lái)越受大家的青睞。但你知道嗎，想要真正達(dá)到養(yǎng)護(hù)身體的目的，就需要順應(yīng)自然，根據(jù)四季的變化規(guī)律來(lái)調(diào)節(jié)我們的身體。中醫(yī)認(rèn)為五臟對(duì)應(yīng)自然界...

by：袁曉鋒讀書會(huì)

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夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心、清燥氣分享夏季中醫(yī)養(yǎng)生法教您健康度過(guò)這個(gè)夏季健康管理廖老師，熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理

by：帶你學(xué)經(jīng)典

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養(yǎng)心養(yǎng)陽(yáng)不妨學(xué)會(huì)這四個(gè)方法：一、養(yǎng)好心陽(yáng)。養(yǎng)陽(yáng)重點(diǎn)在于養(yǎng)心，注意精神調(diào)養(yǎng)，避免煩躁動(dòng)怒，內(nèi)守精神，加強(qiáng)保養(yǎng)心臟。午覺是心陽(yáng)養(yǎng)陰，心陽(yáng)養(yǎng)好了，人的精神就充足。二、...

by：脾胃虛怎么調(diào)理

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by：鬼谷子智慧全集

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新專輯《原調(diào)樂夏季》系列上線啦~滋養(yǎng)你的耳朵，清爽你的情緒?？崴弧跋摹?，“樂”享原調(diào)~拿捏~

by：情迷電音

32.1萬(wàn)

by：嬿琳

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by：甘谷辣椒面花椒面自種