想不想找到人生的“開關(guān)”，一鍵變快樂、健康？卡洛琳·利夫博士的《切換思維改變?nèi)松?，揭示思維如何重塑大腦，改寫命運。人與人差別在哪？思維！換工作、整容，外表易變，思維難轉(zhuǎn)。但你知道嗎？思維轉(zhuǎn)變能觸發(fā)生理奇跡，重塑身心。就像回憶一顆美味血橙，能讓人口水直流，證明思想能帶動身體變化。每日思緒，正是雕刻生活的刻刀，塑造健康、情緒乃至生命質(zhì)量。好消息是，大腦能塑、能再生！這本書教你重置思維，喚醒內(nèi)在智慧，健康生活。記住，你的思維，正導(dǎo)演著獨一無二的人生劇目。切換思維，開啟全新旅程。
02:01 改變思維，改變大腦和身體：思維的力量與神經(jīng)可塑性
04:03 思維的力量：探索大腦和身體之間的錯綜復(fù)雜關(guān)系
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