世界睡眠日：90后感覺睡眠時間不足，7.5小時不夠健康標準《然哥脫口秀》20180321

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【內容簡介】在睡眠的秘密世界，神經科學家佩內洛普·A.劉易斯探索了大腦在夜間的活動，以了解睡眠的真正益處。她展示了當我們的身體休息時，大腦如何演練它在白天接收到...

by：大呂文化AI電子書

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by：小欣欣欣欣欣呀

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某天晚上失眠的時候，突然想起了這樣一個念頭——做一張純音樂催眠專輯。這張專輯共有七首純音樂，七首曲子將會陸續(xù)發(fā)布。希望這張專輯能夠在你失眠的時候，陪著聽歌的你度...

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《名醫(yī)講睡眠》是安忻睡眠門診推出的在線睡眠健康課程。課程主講人均為國內知名睡眠科主任醫(yī)師，針對不同人群，通過通俗易懂的案例分析，為您詳解各種睡眠障礙的成因以及改...

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奶睡、推睡、搖睡、與父母同睡，安撫奶嘴、腰凳、兒童座椅、媽媽的懷抱……您哄孩子睡覺時用的是哪招？精神過度亢奮、夜醒頻繁、接覺困難、起床氣，這些現(xiàn)象都說明，...

by：小猴子姐姐講故事

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《郭媽的健康時間》邀請各大公立醫(yī)院醫(yī)生為您講解睡眠！

by：郭媽的健康時間

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