傷精與養(yǎng)精康復(fù)之道

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節(jié)目?jī)?nèi)容：現(xiàn)代社會(huì)亞健康人群比例越來越大，本書不僅為所有現(xiàn)代人指出了導(dǎo)致人們精、氣、神全面損傷的原因，同時(shí)也給出了具體的解決辦法，更進(jìn)一步為人們指出健康與道德修養(yǎng)之間的重要關(guān)系，強(qiáng)調(diào)健康的身心源于良好的道德品質(zhì)。

主播介紹：國家高級(jí)公共營養(yǎng)師，喜馬拉雅優(yōu)質(zhì)朗讀者。


適合人群：本書對(duì)所有關(guān)心自身健康的現(xiàn)代人，特別是青少年人以及關(guān)心兒女成長(zhǎng)的父母而言，是一本十分有益的指導(dǎo)性讀物。

本書從“精”入手，結(jié)合普遍存在的對(duì)醫(yī)理，養(yǎng)生，療病，用藥封各方面的疑問，深入淺出，生動(dòng)實(shí)用，針對(duì)性很強(qiáng)地進(jìn)行了解說，以期幫主讀者更好地交流自己的需要，很有指導(dǎo)意。書作者更是毫無保留地將自己親身體驗(yàn)的多種養(yǎng)生保健方法和盤托出，奉獻(xiàn)給大家。

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