Tai chi is as good as - or even better than - aerobic exercise for aiding people with the chronic pain condition fibromyalgia, a study has suggested.Its low-impact movements mean people of any age or fitness level can take part.Aerobic exercise is currently a standard treatment for the condition.But some patients find it hard to do because their symptoms keep changing.
aerobic: adj. 需氧的
aid: v./n. 援助,幫助
chronic: adj. 慢性的;長期的
fibromyalgia: n. 纖維肌痛
low-impact: adj. 低強度的?
fitness: n. 健康
treatment: n. 治療
symptom: n. 癥狀
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什么是暴虐版?
暴虐版語音是夏老師以意群為單位進行語音示范。
1. 每個意群示范7遍
2. 在每次語音示范后,會留出足夠的空白時間供各位進行跟讀和練習。
暴虐版使用方法:
1. 小伙伴們需要先掌握生詞的發(fā)音方式和規(guī)律(練習耗時,因人而異)
2. 再通過先單詞后意群的方式跟隨暴虐版進行練習
3. 通過反復的朗讀,讓口腔肌肉熟悉且記住意群的流利和滑動感,不斷提升自己語音語調(diào),連讀技巧,意群的把握。
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