世界上有一種絕癥，叫胖；有一種理想，叫減肥。
胖子有多少，想減肥的人就有多少，而騙子比胖子更多。
這世上最容易賺錢(qián)的對(duì)象，就是胖子！
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真正的減肥，是自律。
不僅僅是看上去很健康而已，那些身材很好的人，一般都有比較好的生活習(xí)慣。
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判斷一種減肥是否科學(xué)，就看能不能長(zhǎng)期堅(jiān)持。
如果你覺(jué)得長(zhǎng)期吃減肥藥是健康無(wú)害的，那你就放心吃吧。
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管住嘴、邁開(kāi)腿、規(guī)律的生活作息，是永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的，最簡(jiǎn)單的，也是最難堅(jiān)持的，但也是最好的，沒(méi)有之一。
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局部減肥，目前來(lái)說(shuō)，還做不到。
有書(shū)君語(yǔ)：這就是今天跟大家分享的文章，不知你是否有所感悟？歡迎你在留言區(qū)抒發(fā)自己的感想，我們明天見(jiàn)~~~
用戶評(píng)論
聽(tīng)友322887219
非常喜歡主播好聲音。
有聲的春熙
嗯，不錯(cuò)
聽(tīng)友316980660
跳舞減肥
4_mfpzrx
我就是跑步減下了近20斤，但對(duì)飲食也控制，特別是晚餐，一定不要吃主食，白天正常飲食就好，飲料一定不能喝
陪你走過(guò)學(xué)習(xí)的日子
主播聲音好聽(tīng)，文章內(nèi)容也好