瑜伽冥想 | 休息術(shù)

2018-06-08 20:55:3407:40 3755
所屬專輯:瑜伽練習(xí)
聲音簡(jiǎn)介

這個(gè)音頻將引導(dǎo)你練習(xí)瑜伽課上的最后一個(gè)動(dòng)作——攤尸式。在這個(gè)放松的冥想中,享受瑜伽體式帶來的「果實(shí)」。

【練習(xí)提示】
* 最好是躺著練習(xí),注意不要著涼
* 適合在瑜伽后練習(xí)這個(gè)冥想

冥想結(jié)束后,歡迎評(píng)論留言告訴我們你的感受。

圖片攝影:Adrianna Calvo
圖片授權(quán)基于:CC0協(xié)議

用戶評(píng)論

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仙悅莊

好聽哦溫暖的聲音

孤獨(dú)的人不睡覺a

你好,我問一下這個(gè)聲音是學(xué)霸貓的嗎?

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