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摘錄有關(guān)春季養(yǎng)生常識的書籍閱讀
by:嬿琳
中醫(yī)教你春天怎樣養(yǎng)生
by:健康養(yǎng)生大道
by:慧空13513
春天養(yǎng)生要先養(yǎng)肝,春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝。五行中,肝屬木,與春相應(yīng),主升發(fā)。因此,患有高血壓、冠心病的人春季更應(yīng)注重養(yǎng)陽。而且春季是細菌、病毒繁殖的旺季,肝臟肩負著解...
by:廖老師說健康
解讀順應(yīng)四時的養(yǎng)生智慧掌握保養(yǎng)身體的健康要訣
by:健康養(yǎng)生有道
中醫(yī)五行認為,春季五色應(yīng)綠色,五臟應(yīng)肝臟,屬食養(yǎng)肝的好時節(jié)。除了食療,生活中也要調(diào)和肝氣。做到不生氣,不發(fā)脾氣,到戶外走走,做做擴胸運動,拉拉筋、踢踢腿。熱愛中...
by:中醫(yī)食療養(yǎng)生講堂
春季肝氣升發(fā)不順,勢必會久而化火,導(dǎo)致睡不安穩(wěn)、頭暈耳鳴,口腔潰瘍,只有把這股肝火澆滅,身體才舒服,舒服才健康。歡迎交流,中醫(yī)養(yǎng)生!
by:中醫(yī)五谷為養(yǎng)
春季是一個大補的季節(jié),隨著大地開始回暖,很多人都喜歡在春季進行大補,那么今天我們就來說說春季養(yǎng)生的一些小技巧,當(dāng)然這只是我的看法,希望可以對你有一定的幫助。第一...
by:李時珍健康大講堂
by:中醫(yī)健康養(yǎng)生有道
春季里的健康寶典
by:小花牛私房中醫(yī)養(yǎng)生
談股論指
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