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抑郁癥的警告信號(hào)很難被人們發(fā)現(xiàn)。
有的人搞不清抑郁癥到底是什么。我們把“抑郁”當(dāng)作“悲傷”的同義詞，就像我們把“忍饑挨餓”和“餓”等同，這無(wú)可厚非。然而，抑郁癥和悲傷的區(qū)別相當(dāng)于“快要餓死”和“肚子有點(diǎn)餓”的區(qū)別。
抑郁癥是一種疾病。它不伴隨皮疹或咳嗽。我們看不見(jiàn)它，很多患病者最初很難認(rèn)出它。這不是因?yàn)樗麄儾粔蛲纯唷麄兒芡纯?，但這種痛苦的感覺(jué)似乎是無(wú)從辨認(rèn)的，或者容易與其他東西混淆。比如，如果你感覺(jué)自己一無(wú)是處，你可能會(huì)想“我感覺(jué)一無(wú)是處， 因?yàn)槲业拇_一無(wú)是處”。你不太容易把這看作一種疾病癥狀。受低自尊和疲憊感的影響，即使你明知這是一種疾病，可能也沒(méi)有意愿和能力將其告知他人。
但無(wú)論如何，我們愛(ài)你。
——節(jié)選自《活下去的理由》
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