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你的體形只由基因決定嗎?你的身體喜歡改變嗎?你想做健身房里的獅子還是綿羊?跑步能取代重量訓練嗎?只要熱量相等,吃什么都無所謂嗎?蛋白粉和那些藥片真的管用嗎?……...
by:夏一唯
《美人塑身5堂課》用淺顯易懂的文字,詳細介紹了應該怎樣做才會收到良好的塑身效果,提倡均衡飲食、適量運動、注意日常生活中的細節(jié)、理性選擇醫(yī)學塑身方式來塑造完美體形...
by:城市書房QD
本書詳細闡述了解決情緒性進食的實用技巧。書中所介紹的50種安撫技巧可歸為五個領(lǐng)域:正念、改變想法、使你的身體保持平靜、分散注意力以及獲得他人支持。在本書中,阿爾...
by:晁輒
日更5集,不定期爆更!訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡介】在青春的尾聲,一位熱血青年踏入社會,面對職場的重重挑戰(zhàn),他猶如初生牛犢,勇往直前。求職路上,他遭遇...
by:簡讀互動de電子書
誰都想晉升,沒有人愿意躲在別人的光環(huán)下,碌碌無為地虛度自己的一生。也沒有人愿意一把交椅坐到老,重復著昨日的故事。每個人都渴望個人的事業(yè)不斷有新的突破,讓自己的人...
by:蟹墩兒
與智慧超群的天才相比,品格高尚的人更具有凝聚他人、感染他人的魅力。前者靠的是發(fā)達的大腦,后者靠的是高尚的靈魂。具有高尚靈魂的人,在他們的廣告,甚至是動作中,都散...
by:尹哥有聲
在提倡“充電”的今天,大多數(shù)年輕人都馬不停蹄地忙于學習各種專業(yè)知識與技能,以便不被高速發(fā)展的社會列車拋下。只是,為考各種證件而忙得陀螺般急轉(zhuǎn)的你,...
網(wǎng)絡項目紛繁復雜,多如牛毛……選擇不對,努力白費?。。∪绻阆雭砹私庖环?。長久穩(wěn)定,有人教,有人幫,有人帶的事業(yè)。請加微信18615345467,了解是給自己機...
by:惜緣財富商學院
全民養(yǎng)生熱浪滾滾,但陷阱暗藏!你是否也曾盲目追風?保健品天花亂墜,真相何在?懶人健身神器真有效嗎?網(wǎng)絡神醫(yī)秘方遍地,科學何方?揭秘養(yǎng)生真相,拒絕虛假誘惑,用科學...
by:大瓶子_優(yōu)一劇社
二郎說書
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簡介:沒時間解釋了掃碼關(guān)注領(lǐng)福利
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