愛和生健康,相伴好時(shí)光觀想大致分兩類:專注與開放。前者專注于某個(gè)點(diǎn),后者則是感受周圍發(fā)生的一切,但,不做任何反應(yīng)。觀想有啥好處?多了去了,聽我慢慢道來。
用戶評(píng)論
秀婷_fz
我對(duì)觀想特別有感處。跟隨老師學(xué)習(xí)養(yǎng)生練功以達(dá)4年。身體各種毛病好了,現(xiàn)在我對(duì)打坐靜心特別特別的喜歡。每天打坐靜心2一3次。每次40分鐘或者半小時(shí)?,F(xiàn)在我騎自行車在馬路上7照樣好靜心。馬路上的車來車往,人來人往。都與我無關(guān)。我感覺馬路上就是一個(gè)人在騎車。心非常非常的安然寧靜,悠然自得。
1380580ipay
不能在喜悅時(shí)做承諾,不能在憤怒時(shí)做決定。
888農(nóng)民888
有沒有群啊,號(hào)碼多少
日月zi
從哪報(bào)網(wǎng)絡(luò)班
元泉Alina
關(guān)于觀想的話題,希望梧桐老師多聊聊。