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JC在療愈的路上
一名頌缽療愈師,正念心力療愈師。關(guān)注生命成長,希望把正念和靜心帶入所有人的生活。
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09 湖畔靜心|自然療愈
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08 山的智慧|如如不動(dòng)
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滿月靜心冥想|自由的生命
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07 有意識(shí)地使用手機(jī)
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06 從拖延到行動(dòng)
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05 正念洗澡|解壓身心的沉靜式動(dòng)態(tài)練習(xí)
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04 正念飲食|葡萄干的秘密
2023-02
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特別版:躺著冥想|Yoga Nidra
2023-02
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03 情緒與身體
2023-02
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02 正念聆聽|與聲音起舞
2023-02
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